ウォーキング＆ジョギング ダイエット33週目
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/11 15:53:07.37 iMgXn3Tr 海岸を走ってた奴はちゃんと逃げたか？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/11 16:25:52.24 hQatYW11 ジョギングと食事制限で痩せていくと太りにくくなるよね。 ３ｋ痩せて、仕事とかで１週間ジョギング出来なくて、接待とかで結構暴食しても体重変わらずには驚いた。 今日からまたジョギング再開です！ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/11 16:46:21.79 bVjFyUWq ウォーキングを始めて2ヶ月で4キロ減った（今日から距離は6キロに挑戦） 食事制限はせいぜい炭水化物の摂取を減らして 間食をしないだけなんだけど やっぱり元の体重が多いと痩せやすいんだろうな 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/11 20:48:22.24 9Ejyh3fh >>52 イイペースだね。ちなみにスペックは？ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/11 20:48:47.03 o5+Uf8Dy 日頃鍛え上げたこの両足がパワーを発揮するときが来たようだな ＠東京港区
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