ドカ食いしたことを反省するスレpart60

ドカ食いしたことを反 ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 14:08:37.85 oJRvbs1f
1乙

ハンバーガー
プライドポテト

油っこいものは控えようとしていたのについ注文してさまった

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 14:28:16.55 qFxx5x0R
いちおつだけどもうテンプレ替えた方が良い様な気もする

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 14:33:51.58 hmRKkiS8
キロカロリーをカロリーとか言うバカは書込み禁止な。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 14:43:48.66 ch1f+Mxp
1乙で早速…

朝作ったチョコチップクッキー焼きたて一人で全部食べてしまった
(バター40ｇ砂糖30ｇ卵黄一個薄力粉80ｇチョコ30ｇ)

いつもトーストにバター塗るの我慢してるのに40ｇって…

あとは
チョコスコーン二個(チョコたっぷり…)
ぶり大根とご飯
大きめオートミールクッキー二枚
プロテイン一杯
サンドイッチ一口

もう今日は何も食べませんごめんなさいごめんなさいごめんなさい
走ってきます

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 14:46:23.44 P1RU7ad9
前スレから見てたけどKcalをcalっていうのはかなり馬鹿に見える
まちがったおかしな習慣は改めるべきだと思うな

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 15:26:58.63 7Qop7t5U
まぁどっちでもいいけど

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 15:51:53.53 msCdPQ8O
塩バニラチョコクッキー一箱、チョコレート一枚間食してしまった…
なにやっているんだろう…Orz

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 16:32:30.62 kyFHOiLp
>>5
野菜もちゃんと食べなさい

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 17:32:49.51 YVxw/bP2
>>4
中卒でデブだからってこんなとこで
まわりに八つ当たりすんなよ

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 17:38:24.02 FsydfbSy
>>6
いちいちキロカロリーキロカロリー言うわけねえだろ
どうでもいいことに噛みつくな

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:00:04.92 ch1f+Mxp
>>9
ごめんなさい
みたらし団子ひとパック追加してしまいました

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:20:08.71 hmRKkiS8
それにしても馬鹿が多いんだなこのスレ・・・ｗ

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:39:36.59 FPkuVuJR
馬鹿馬鹿馬鹿
まさに馬鹿の一つ覚え

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 20:02:11.03 /J+Lvyly
じゃあさ、このスレだけで通用する様な、新しい単位を考えません？

月並みだけどkcal⇒デブで読み替えるとか。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 20:51:36.16 UKs2qCgP
今日はスーパーに寄らないで帰った！！えらい!

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 20:59:15.85 qFxx5x0R
>>16
スレの趣旨と違ってるじゃん

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:19:48.74 j/tUB9EC
>>16
えらいぞ！ｗ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:43:55.61 QhOfz5KP
>>17
文句ばかりうるさいw

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:47:02.08 /wWhSj6C
スルーしたいんだけどどうしても気になってしまって…

習慣の使い方カオス

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:51:46.27 I2wyesa3
おにぎり3個
餃子12個
炒飯
卵2個
ラーメン1袋
はーべすと8袋

これ、夜ご飯。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:54:12.48 iIF18+G3
ロールパン2こ
マカダミアチョコ1箱
りんご1こ
じゃがりこ1箱
みかんゼリー1こ
いちごポッキー1袋

昨日一昨日と食事制限した反動でやってしまった・・・食事制限した意味ないな・・・反省。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:56:00.61 j/tUB9EC
>>21
野菜もちゃんと食べなさい

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:21:02.71 LucMUY/f
野菜の大切さを説く人多いなｗｗ

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:30:01.39 K8uPCYn/
最近店舗いいな

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:33:15.71 qFxx5x0R
>>19
草を生やすのは負け犬の証拠
哀れ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:50:18.93 j/tUB9EC
>>24
好き嫌いはゆるしませんよ
野菜もちゃんと食べないと大きくなれないのよ

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 00:38:47.14 onUk6vX3
ココイチ1300カレーカツ二枚でもしゃりました
何カロリーだろうか。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 00:58:30.46 vsYWCHoN
>>28
こらこら、キロカロリーと書かないとまたうるさいのがくるよ

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 01:07:06.46 3erF5h27
>>29
何カロリーだろうかはいいんじゃね？
答えにキロをつければいいだけだし。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 01:50:14.80 Rmc0WmXr
すみませんでした

朝
トースト、味噌汁220
昼
ハムチーズバゲット290
コーヒー20
６時間にわたる会議中に間食
パイのお菓子
飴１つ
ミントチョコ１粒
夜
坐・和民で
生５
お通し
その他サラダに揚げ物に肉に諸々
帰宅して
ちくわ４本
いちごみるく５粒

あーー

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 02:26:12.68 kZ1NDK0b
>>29
キロカロリーキロカロリーうるさいキチガイは無視すればおｋ

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 02:32:05.84 rqwY7s/k
朝
キャラメルコーン抹茶黒蜜一袋
駄菓子五個
キャベツとタマネギのゴマドレサラダ
昼
はるさめスープ一個
おにぎり中一個
夜
キャベツとタマネギともやしのゴマドレサラダ
もずく酢
カールのりわさび味一袋
ポリコーン3分の2
チョコシュー一袋
ソースカツ一袋
Lチキ用パンズ一個
LAWSONのスプーンで食べるプレミアム黒蜜ときな粉のロールケーキ一個

なんなんもー、ほんとなんなの
自分タヒねよ
なにがしたいんだろ

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 02:49:30.03 ha0akp94
食べたいんだろ

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 02:50:40.35 Oleqg35x
少なくとも痩せたいわけじゃないみたいだな
好きなだけ食ってさっさとしね

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 03:06:28.02 yahDXycM
だな。ここに来ている奴は大体常連
痩せる気なんてはなからないよ。
痩せなくていいだろ。
どんどん太れw
そして糖尿病になってはじめて後悔する。
ここに書き込む奴らはそれぐらいにならないとわからない。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 03:39:24.17 xyEzrgho
URLﾘﾝｸ(deagostini.jp)

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 06:06:50.74 bpB6EYY4
昨日寝る前
スンドゥブ一人前
豚角煮丼半分
食パン一枚
アボカド半分
ゆで小松菜
ゆで卵一個

書いてみると大したことなかったかも

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 07:44:40.07 sJ4/WiUZ
サラダせんべい
ラーメン
炒飯
板チョコ

ごめんなさい

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 10:17:29.52 2Ucrf+YR
あの事件、実は在日の仕業
URLﾘﾝｸ(mikosuma.com)

41:２８
11/03/10 11:25:07.11 vD5mXs44
ココイチ1,300キログラムとんかつ２枚乗せは何カロリーでしょうか？

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 12:11:27.19 vsYWCHoN
>>41 自分で調べろ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 14:21:25.62 +6ZPsCDZ
>>33
サラダとか春雨とか見ると痩せたいのはわかる。

自分に負けるな

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:22:06.76 Pgk/70Sx
惣菜パン2個
ホットケーキ3枚
りんごとプルーンのコンポート
なすチーズお好み焼き2枚(そば入り)

やっちまった・・・

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:27:11.97 VmjjVWVb
弟の卒業祝いで夕飯に寿司１２貫も食べちゃった・・・・

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:43:57.43 pHukPKZV
>>45
寿司のカロリーはそう高くもないよー

URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:48:51.41 K08z3TiZ
カップ麺×２

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:49:39.64 q/mWU+zt
誕生日だったから

どんぶり飯×2
大量の焼肉
コロッケ×3
サラダ
フライドポテト
ショートケーキ×4
カキピー1袋

今体重計のったら3kg増えてた
もうどうにでもなれ

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 20:56:16.03 sS2mluBq
こんな時間に甘納豆をたらふく食べてしまったorz

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:21:24.53 kuLdy9FC
仕事で嫌なことあった
気が付いたらデコポン２０個食べてた

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:23:37.72 Jvcxk0NS
夕飯の後
プチチーズクラッカー
プチまめりんぐ
プチきなこウエハー
プチチョコッツェル
プチフランスバターのクッキー
プチホワイトチョコラングドシャ

こんだけ食ったら全然プチじゃないよ…苦しい
今日１２種類買ってきたけど、全部食べなくてよかった

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 22:21:24.99 r9HGzxS4
>>51
まず12種類買ってくるのがどうかと思う

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 23:27:51.92 onUk6vX3
具体的に。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 00:45:17.34 gMNEy/LI
俺も安売りのときにソイジョイを全種類買ったことがあるけど、
食べるのは一日一本だったわ。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 00:54:49.79 kc9EM19W
朝220、昼480くらいとって
夜
飴６粒
納豆90
もつ煮110
カレー100
いちごのぱるふぇ？70

夜こんな時間に食べちゃだめでしょう

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 03:00:21.13 Qb/fOV+3
最近傷の治りが遅いの

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 08:22:53.48 ChZxui55
個人差があると思うけどどの程度食ったらドカ食いになるの？
1食で基礎代謝くらいとか？

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 10:16:13.96 Gv+A4eFA
>>56
糖尿？

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 11:56:08.64 38gdUEoB
ピザ注文した
もうすぐ届く
Lサイズ一人で食べる

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:13:53.38 4jg644in
我慢しなさい

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:23:50.80 Ax9coouk
もう遅いだろ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:26:24.55 xmYAmsx2
このスレ見てるとストレス解消になる

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:46:39.30 1bLHoV1D
ロイヤルハットの牛カルビポテトピザLサイズ
ジンジャーエール
フライドポテトL
チョコケーキ
鳥のから揚げ

たいらげた

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 13:44:15.92 Eh+dsFCG
昨日ﾏｯｸまたくっちまった…

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 14:39:16.53 hVCZVrJK
>>62
食いたくなるか胸焼けするかのどっちかじゃね？

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 15:54:10.75 YCGWHatU
こいつらアホだなって思う事によって食べなくてすむ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 20:30:27.26 x32oozh3
自分が食べたら～って想像すると、オエッ・・てなって食べなくてすむ

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 22:39:36.03 /AN+iwrq
今日は停電と地震のストレスで食い過ぎた。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 23:40:25.22 3IRzaEdE
卒業祝いで焼き肉！！
2kg増えた！反省してます。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 23:46:54.07 E/LnM13j
ずっと停電

我慢してた弁当とハンバーガー食ってしまた

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 00:32:05.12 GoZgDwoG
地震で興奮して鍋５人前くらい食べてた
トマトサラダ
かまぼこ
もずく
キムチ
納豆

うえっぷ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 00:35:46.65 EhIC4rC+
地震を言い訳にするやつ多いな

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 00:50:50.63 HgwVDbag
地震は許してやれよｗ
今日は少しでも寝てたら死んでたなあ
でも食べ物売る側だったから何も食えなかった…
ドカできる位なら逆に羨ましい
ここ来てちょっと落ち着いた

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 01:05:02.36 EhIC4rC+
俺はずっと家にいるけど何も食えねえよ

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 03:39:00.59 V75qoDBC
トースト1枚
コーンスープ2杯
Lチキ（ローソン）
ワッフルポテト
クランキーチキン
（ミニストップ）
幕の内弁当
プリン
おにぎり2こ
紅茶、コーヒー大量

ものの見事に2kg増orz

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 10:32:57.78 AsWgMKv2
ポテチとチョコ食っちまったぁあorz
もう昼まで何も食わんぞ…！

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 13:48:45.99 8KjZXJST
普通地震とか食欲なくなるだろうに

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 14:25:17.01 NbsODv/b
んだな。　地震で大変の中被災地のテレビ報道見てあんなに死者　行方不明者が
出ているのによく食欲あるしどか食いなんが出来るよな
普通の神経だったら食欲なくなるよ　
デブの無神経さに飽きれる・・・・だからデブなんだろうけど

79:可愛い☆川端麻里☆ピチピチ21歳
11/03/12 15:41:30.03 kH3fGDOI
不細工なんだからドカ食いしてもいいじゃん(笑)

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 16:19:18.00 /lMq1bLa
生きたいとゆー本能がそうさせるのさ。
食べておこうと。
いつもは空腹マニアだけど、昨日６時間も歩いて帰宅。
生まれて初めて貧血で倒れそうになったんだ。
だからか、今日はご飯もりもり食べてる。
災害時には体が生きようと食べたがるんじゃないかな。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 20:19:43.43 GKZxu8/d
電車がとまって会社にちょっと足止めされただけで、1週間分くらいの食料を買い込んでいる人がいたよ。
お前普段そんなに食べんだろうと。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 21:29:29.48 2AA1UcNm
朝からテレビ見ながら、たくさん食べちゃった…
玉子雑炊
鯛焼き
スイートポテト
トマトスパ多分二人前
チキンナゲットいっぱい
コロッケ３個
トースト
ご飯…………

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 22:03:29.48 gCWJLyPa
地震で不安でドカしちゃうのは同意
自分は電気回復しないのと断水でそこまでじゃないけど友達の家とかが半壊したとか、流されたとか聞いて不安になって、不安なのをごまかすみたいに食ってしまったorz

芋５本
ポテチコンソメ
まるしんハンバーグ
クリームチーズ塗ったくったパン
かきもち

でも体重はなぜか変動なしだった

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 22:35:21.08 wPKrXUvs
不安なのは分かるけど、非常時の為にも
食料は残しておいた方がいいぞ…

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 23:43:24.36 L9FY5bWH
太るやつってのはどんな状況下におかれても何かしら理由付けて食べるから太る
まさに自分のこと

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 02:21:26.48 CcGNlCM1
おまいら、たまにはお菓子我慢して募金しろ

【東北大地震】IDに出た数字の額を募金するスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(lifeline板)

募金詐欺にだけは気をつけてな。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 08:58:06.17 icAHcs1S
自分は茨城の被災地
もうどうでもよくなってきた。
食べたいものを食べる事にする。ずっと余震が続いておかしくなりそう。
食べて満腹にになると精神が安定する。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 10:18:41.09 +JwBkAkk
3日連続ドカ食いで63→68
昨日泣きながらエアロバイクで66まで減少させたが、、、

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 10:29:16.04 TwPDWyTB
ストレス溜まる→ドカ食いしよう！
ってなる思考パターンを、別の何かにおきかえた方がいい
普通の人は、ストレス感じたからってドカ食いしようとは考えない

たとえば食うかわりに、エロサイト行って思う存分シコるとかしてみたらどうよ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 10:31:18.77 TwPDWyTB
てか不安だったらドカ食いして安心しようとするって、
精神の病じゃね？
ダイエットなんてしてる場合じゃなくて、心療内科へGO！じゃね？
震災が収まって余裕できたら行ってみるがよろし

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 10:34:09.03 vXW0kadw
デブ脳食べる事しか趣味がないから仕方ない

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 00:25:29.25 dF7ScmW7
こんな時に教会の晩餐でドガ食いした。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 01:38:50.04 RnP2VtS7
>>92
七つの大罪の一つ、「暴食」を神の家で行うとはなんという罪人かｗｗ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 02:24:04.40 Hv6eYJle
わたしも被災した
なのにどか食いおさまらない
食べて精神安定を図ってる感じだ
何か頭が痛いなと思って鏡を見たら
おでこに大きなたんこぶ発見
そうだった、頭を打ったんだった
怖いよこの先どうやって平常心を保てば良いのかわからない
父がどこにいるかわからない

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 02:39:45.30 RnP2VtS7
>>94
食うな
いざというとき、食料なくなるぞ
備蓄としてとっておけ

家族がいるならなおさら必要なだけしか食うな
家族を飢えさせる気か？

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 02:43:29.02 RnP2VtS7
>>94
ネットできるなら、いくらでも気をまぎらわす方法はあるだろ
甘えてんじゃねーよ
お前は一番安易な方法に逃げてるだけだろ
自分のため、家族のため、友人のために、今何をしておくべきかを考えて行動しろよ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 02:53:31.23 iwzHyuiz
>>94
みんなキツく聞こえるかも知れないけど
あなたの事考えてあなたの為に言っているんだからね、
しっかりして！

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 03:09:14.55 Hv6eYJle
>>94です
>>95 >>96 >>97さんありがとうございますおかげで目が覚めました
食べ物を不安からの逃げ道に使っている自分は浅ましくさもしい人間だと思います
心を入れ替え、父の帰りを待ちたいと思います

最後にスレチ失礼致しました。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 03:11:11.59 t3mzuE5v
待ってる間に食うんじゃねーぞ

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 05:13:37.12 0v/6JXbb
夕方に
トマトリゾット二人前くらい
わかめスープがぶのみ
プレミアムロール
シュークリーム
今川焼き２つ

コーヒーに牛乳入れてしまった
しかも砂糖も。

お腹痛くなる程食べてしまった。
苦しいです。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 08:08:13.95 EjFmF+XE
朝
なし

昼
なし

夜
チョコ２袋約450カロリー

Ｌサイズピザ２枚　？カロリー

やっちまったorz

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 12:25:49.99 jDbmo92G
>>101
そんなことしてたら絶対痩せない

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 13:22:18.65 HoVE+gul
>>102
最初から痩せるつもりなんて無いんだろう

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 13:30:01.44 jDbmo92G
>>103
102ですけど、友達になってください
アドレス教えてくれませんか？
スレチでごめんなさい＞＜

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 17:14:30.59 Th0Lph+n
春雨キムチスープ
納豆
ミルミル×３本
小松菜ベーコンまいたけの炒め物
厚揚げ煮

ドーナツ
抹茶クリームの菓子パン(半分)
チョコレート(３分の１)

後半アウト。()内の抵抗はギリギリ理性が働いたんだと思う。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 18:37:02.65 Th0Lph+n
レモンデニッシュ(半分)
さけるチーズ×２
菜の花のコロッケ
いわなのフライ
コーンスープ

理性オワタ！

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 19:34:06.03 kQcbgY+a
バイキングで大量にドカ食い
ビーフカレーパン358kcal
キャラメル＆ビターチョコドーナツ444kcal
メロンパン393kcal
ダイジェスティブチョコビス407kcal
コロッケたまごロール342kcal
ベビースターラーメン太麺328kcal
ダブルクリームエクレアロール524kcal

今はクッキー食べてる
ご飯食べてお腹いっぱいでもまだ食べなくちゃいけないような気がしてドカ食いしてる
近くのコンビニやスーパーに行って大量に買い込んだり家にある生肉や冷凍食品そのまま食べたり…まじでデブ脳すぎて笑えない…
気持ち悪くて胃が痛くて吐くまで食べるのやめられなくなった
もちろん体重は少し増加した
食事制限して有酸素運動や筋トレもして体重5キロ減ったのに何してんだか…
本当にドカ食いやめたい
過激じゃない正しいダイエットしてたつもりなのにどうしてドカ食いしてしまうんだろう
自分が脂肪脳で意志が弱かったからなのか…

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 20:13:43.61 xJSIe7O4
>>104
103さんじゃないけど
なぜその流れになるの？気になる･･･

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 21:00:30.51 lMNqXbz8
朝卵かけご飯
昼食パン二枚
夜菓子パン(430キロカロリー)、おにぎり、ヒレカツ二枚

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 21:09:26.80 jDbmo92G
>>108
103さんなら自分の管理しっかりしてそうだし
だろじゃなくてだろう口調に優しさと言うか
大人さとスマートさを感じた…！
だめかな；；

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 21:31:02.84 V9wypFdU
ここはホモスレじゃないぞ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 21:45:04.34 6V2DAELv
今日はドカ食いしてしまっただろう
チョコとか余計なもの食べ過ぎただろう…
反省して次は食べないようにするだろう！

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 21:57:18.56 jDbmo92G
>>111
男じゃないです＞＜

>>112
面白いw
今日はホワイトデーだったからしょうがない!!

103さん来ないのかな
諦めます…

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:06:44.21 ezAiAJMl
うわー…

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:12:41.31 yh4npjW0
(Д)゜゜

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:20:46.12 YaDPonyM
気持ち悪すぎる
馬鹿じゃね

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:34:11.93 n+qSlaQ0
ゼロカロリーゼリー２個
コカコーラゼロ５００ｍｌ
ハチミツ大匙５
スタバのトールカプチーノ
アイス２カップ
ささみのカレー焼き３本
ペペロンチーノ５００ｇ

明日から、本気でダイエットする

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:48:55.71 fc5d91c1
>>117
ささみのカレー焼き、おいしそうだ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:52:14.83 IdQQU3DC
ピーナッツ半袋
明治イチゴチョコ1枚
博多通りもん1個
チョコパイ1個
クッキー2枚
ケンタッキーチキン×2
フライドポテト
ももジュース
フランスパン1切れ
紅いもタルト
お好み焼き
ひじき煮
握り寿司３貫(卵、たい、サーモン)
カニカマサラダ
きなこもち(つぶあん)
冷奴半丁

苦しい、お腹いたい、、何やってんだろ

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 23:01:42.42 ilOcjXvY
いいね。食べる物があってこっちはスーパーに何にもないから買えないよ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 23:03:30.26 R8m2e3kX
アルファー米食い過ぎた…

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 23:07:23.76 6V2DAELv
>>120
そっちのほうがドカしなくていいだろｗ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 01:05:57.85 xJwrgphF
>>107
真面目に書くけど、精神科行った方がいいよ。
摂食障害としか思えない。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 07:37:19.22 M5xH91p1
吐くと声が汚くなるから絶対吐かないｗｗｗｗ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 08:00:59.87 qaNrntgO
山崎の皿のためにひたすらスイートブール食べてウエイトアップしといて良かった…。
地震でまた痩せてく。ありがたいんだか悲しいんだか。パン食べれる日はいつになるの？

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 09:23:40.19 wtlUi6no
ミスドのドーナッツ2個
ミニおにぎり1個

今日は野菜ジュースだけって決めてたのに…orzお昼からは野菜ジュースのみ生活を金曜日まで続けます。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 10:21:18.26 Q0aCP2wt
>>126精神科いけ
不健康なダイエットで痩せようとするから後悔するハメになるんだよ
自分の身長体重からBMI算出して自分が1日に必要なカロリーを知った上できちんと食べろ
一応、1日に必要なカロリーや消費したカロリーを計算できるサイト貼っておく
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
URLﾘﾝｸ(balamb.sakura.ne.jp)

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 15:00:47.02 pUl8qOMs
昨日まで余震が怖くて火を使わないもので
何かあって非難する際にもって出れるものってことで

深夜か朝に多めに米焚いて同時にお釜の中にラップした卵入れて茹でて
全部おにぎりにして１日で全部食べてた(腐ると嫌なので)
やっぱり太ったｗ
食べものあるだけ感謝しなきゃいけないけど
はやくスーパーが普通に営業できるようになって欲しい

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 15:07:57.87 nNKKlP/y
アホだ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 16:42:30.89 T/NVgDB0
震災だからと、自分ルールでダイエット停止したデブは手をあげろ

ノ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 16:50:38.72 PyjsURS7
意味がわからない
浮いた食費を募金するとかなら分かるが

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 16:57:59.30 nNKKlP/y
被災地でなくてもスーパーの品物が売り切れ続出なんだから
ドカ食いなんてしてたら食うもんなくなるんじゃね？

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:13:53.52 T/NVgDB0
外食は普通にやってるし、アホが買いだめしてるだけ、食料がないとかw食費分募金？デブの癖にいい顔しようとすんなよ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:15:29.30 Jx8OI/eJ
ずっと家にいて暇だからなのか
つい何か食べ物ないかなーって探してしまう
ラーメンとかはあるのだが甘い物系がなくて
ドカがまぬがれてる

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:15:50.81 4vAjMaAA
もう食べちゃおうぜ！
4号機は燃えたし 5号6号も危ない。全部駄目じゃんwそのうち爆発して日本が終わる＼(^-^)／
その前にうまいものを沢山食べておかないと。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:19:30.70 PyjsURS7
>>133
自分の文章読み返してから吠えろよ低脳＾＾
「震災だから止めた」だからいつまでもデブなんだよデブ＾＾；

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:23:35.47 G7cp8pKB
確かにこれから経済も悪化するだろうし
東北、関東の漁業、農業が壊滅するから
食に関してかなり厳しくなる
食べられるうちに食べといたほうがいいかもな

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:28:13.59 T/NVgDB0
>>136
このスレでデブってことを攻撃材料にするほど、自虐的な事はないぞ低脳ww

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:36:44.59 PyjsURS7
>>138
ちゃんと文章読み返してくれ＾＾；
自分のもだぞｗ
それでもそこを攻撃材料と取る低脳さんなのかな？ｗｗｗ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 18:10:57.25 aJwvRrNx
どうでもいいけど、その顔文字やめてくれる？顔文字でまできたねー汗流すことないでしょ？

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 18:33:48.12 PyjsURS7
「どうでもいい」ならわざわざ言うなよ＾＾；
頭おかしいのかい？

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 18:45:45.35 5tiBA5UH
食パン１斤って長いやつじゃなくて６枚切りとかで
売ってる小さいやつの事を言うんだね。

ドカ食いスレでよく「１斤食べちゃった；」って書かれてるから
スゲーなｗって思ってたけど、自分も普通に食ってるわ、２斤ぐらい･･･

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:13:13.72 QuO3tCuk
昨日昼に中華料理屋でエビチリ定食食べた後まだまだ腹が減っていたので王将で天津飯大盛りと唐揚げと焼きそば食べてしまった。
さらに夜にアイスクリーム３つ食べた

１日で１キロ太れるわ
自分の食欲にびっくり

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:13:36.84 FmXiStSI
食い過ぎた・・
しょうが焼き３枚
ご飯
ホットケーキ3枚
チョコレート一箱
板チョコ一枚
かりんとう一袋
肉大量のどんぶり

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:44:15.74 bl2L/10e
食べ過ぎた
ミカン二個
メロン一玉
チーズ餅一袋(350㌔㌍)
イチゴ一パック
さつま芋一本
明日からまたがんばろう

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:46:55.32 k/3GSWlz
買いだめしたのを溜められずに食べちゃう

147:地震大変
11/03/15 19:47:21.37 IXmPKC1x
地震で大変な人にドラえもんとかあげたいね

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:49:31.71 88B2RB/j
>>142
パン一斤のカロリーがどのくらいか分かってて食べてるのか？
二斤も・・

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:57:54.76 RYlKKJje
ストレスと不安と、久しぶりに食料が手に入ったことで過食

鶏肉1枚と野菜入り煮物
しろくまアイス1個
塩むすび2個
豆乳1本

まだ食いたいが我慢
ストレッチしたら寝てしまおう…

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:58:44.06 S7irgpwP
炭水化物祭り。
レーズンパン、ロールパン、ヨーグルト、まんじゅう、シュークリーム、プリン、スタミナ丼、スープ、めろんぱん、抹茶パフェ…

明日は昼からマッサージだからcoffeeと豆乳だけで夕方までがまん！

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 21:12:17.39 IKmWaKYy
>>149
一日かけてそれだったら普通じゃねーかダボ

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 21:25:04.59 RYlKKJje
>>151
夕ご飯まで軽くしか食えなかったものの、すでに3食終えた後だから多いは多いだろばかー

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 21:31:00.29 IKmWaKYy
>>152
どこにこれ以前に食ったって書いてあんだよ
あと寝てしまおうって寝てねーじゃねーか
うぜーから早く寝ろ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 21:50:31.29 vsk0tYui
>>149-152
なに、このカップル会話。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 23:09:55.04 5rtFzhPj
微笑ましいな

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 23:27:24.03 X+1EzC2l
和んだ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 00:13:34.03 TFKoHDIE
春ですねぇ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 03:25:50.88 wKaw2Spv
ドカ要求が出てきてここ見て真似しようとお菓子購入。
午後のおやつに食べてみた。

ポテチ1/2袋
ペプシNEX2/3本

頑張りましたが限界でした。ごめんなさい。

残りはちゃんと封して次回食べます。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 07:35:12.01 kilYcPMm
正直でよろしい

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 09:18:38.27 I/YhYlYG
地震に備えて、念のためにカロリーメイトと水買ってきた、
意外とうまいなコレ。パサパサしてるから水も買ってきて正解だった。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 09:38:17.85 TFKoHDIE
>>160
それ、備えてないぞ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 10:25:17.52 +84TR8ZE
マクドで、テリヤキセット+単品チーズバーガー
ドカ食いした感覚ないのに、軽く1200こえるんだよなあ
ポテトＭが異常にカロリー高い。
ファーストフード好きには辛い

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 13:13:16.24 BaAU2sI9
>>162
＞マクドで、テリヤキセット+単品チーズバーガー
＞ドカ食いした感覚ないのに

病院行った方がよくね？

つーか、マックって美味しくないのにな
モスの方が全然いいなぁ
(個人の意見ですが)

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 13:43:41.48 g22KZP1n
ひじきのまぜご飯一膳
卵焼き４こ
茶碗蒸し
ビスコ１５枚
ゆでたまご
バナナ
肉まん

おかしい、満腹ならない

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 14:32:02.83 Wm4QLx3K
キャベツ半玉
卵焼き３個分
アジの塩焼き大一切れ
豆腐２丁
バジルスパゲティ２人前
たらこクリームスパゲティ２人前

止まらなかった。
もう今日は食べない。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 15:21:02.74 +84TR8ZE
>>163
いや、その程度なら「普通に腹いっぱい」って感覚。
自分の中でのドカ食いは、マクドなら
セットメニュー + 単品ダブルチーズバーガー + ナゲット、さらにフルーリーで「めっちゃくちゃ腹いっぱい」

モスの方が美味いけど近くにないんだよなあ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 15:30:33.09 VrhxKSMY
モスは中途半端。なんか雰囲気に騙されてるだろ。マックのほうがジャンクフードとしては美味しい

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 15:46:37.12 AGihdmsg
朝から…
おいしいシューロール
スイートブール
どんべえ
カレーライス
目玉焼き
チョコトースト
チョコ沢山
牛乳
デッカルチェ
ソフトクリーム
いちご
りんご

3000カロリーいったorz

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 16:22:10.51 AY0ST5Bj
仕事で嫌なことが続き、やけくそになってサボった上にドカ喰い

175/61 25歳男

トースト一枚
コーヒー
ガリガリ君
ピザまん
濃厚チョコタルト
バニラアイス
抹茶オレ
リアルｺﾞールド
Lチキチーズ
焼たらこおにぎり
オーザック一袋
カンコーヒー
野菜ジュース
和風スイートポテト

これら全てで今のところ2500カロリー摂取。
これだけ食っても、一つ一つ満腹感のある食べ物がないから
まだまだ喰えるｗ
だけど甘いもの摂りすぎで少し気持ち悪い…
ああぁそんなことより仕事の嫌な事のほうがつらい…
こればかりは運動で解決出来るもんじゃないし

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 17:07:50.14 bEj+z0Kr
>>169

そのスペック痩せじゃないん？

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 17:34:11.44 AY0ST5Bj
これでも太った方。

一時は58kgだったが、維持が大変で最近は60～62kgウロウロ。

最初ダイエット登場は69kgでした。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 17:35:25.01 AY0ST5Bj
登場じゃなく当時ね

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 18:10:27.18 BaAU2sI9
>>167
マックってブラジルかメキシコの肉使ってるんじゃなかった？
怖くて食べれない…
あとあんな人種差別してる会社にお金だしたくないな

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 19:30:40.56 z9zOj+ny
何故人種差別？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 19:41:12.15 TFKoHDIE
皆うまいから困る

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 21:00:11.39 qicpAi4z
昨日食べたもの

ケーキ×8個
マンハッタンバーガー
フライドポテトL
バーガーキングワッパーJr
グリルテリヤキバーガーJr
フレンチトースト
ハーゲンダッツドルチェ×2
ピザマルゲリータ×1
リゾット
スペアリブ
カルボナーラ
ボンゴレ

どんだけ食えるかな？と思ってやってみたが、もう二度とやらないと思えるくらい腹が痛くて大変だった・・・

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 21:07:00.84 gwXMnLAe
地震で大変な人たちに顔向け出来るのか
てめぇらは

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 22:34:07.59 TFKoHDIE
できないと思う
だからといって避難者と同じ生活をしなくてもいいと思う
それはただの無駄な同情

募金したり、買いだめしないようにしたり、連絡取れるようになった知り合いを励ましたり、ボランティア活動に参加したり、救援物資が来ることを祈る事しか出来ないけど
また日本を建て直せるように元気でいたい
ドカ食いだめだよ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 22:37:34.56 dZEnGqLP
そんなどか食いするパワーがあるなら被災地にボランティアに行けよ
手元にしこたま買いだめしている食料品持って。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 22:59:07.45 tmSjm/m6
わざわざこんなスレに来てなぜそんな意味不明なこと言ってんだ？
ドカ食いストレス自己嫌悪かダイエット中のイラつきか嫉妬かなんかか？

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:07:23.90 TFKoHDIE
>>180
ここはドカ食いした人が反省に来て、他の人は程よく叱責して、もうドカしないように頑張るスレでもあるよ
君はちゃんと反省してる？
別にドカして叩かれたって、食べたいなら食べるのは自由だよ
ドカした人も、今の状況なら頑張れるはずだと思う

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:21:12.17 uzNVoi8b
今ボランティアに行くのは邪魔になるだけ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:25:02.29 tmSjm/m6
いや叱責はいいが、そんなどか食いするパワーがあるなら被災地にボランティアに行けよ
とか叱咤激励にもなってないし意味不明な罵倒だろｗ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:34:47.03 gwXMnLAe
被災地はまったく食べれてません
被災者からみればドカ食いなんて夢のまた夢でしょう。
食べ過ぎて自己嫌悪になっていることが
どれだけ幸せか少しは考えてください

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:50:03.58 IfFrkt7h
ドカ食いは叩いて自分が使う電気は棚上げか
都合良いな
節電しろよｗｗ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:52:10.38 uzNVoi8b
今首都圏ですら品薄だからドカ食いしたら食べるものなくなっちゃうんじゃないの？

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:55:37.39 Iy5Am2qo

サラダ　1
コーヒーゼリー　2
ハンバーグ　2
ライス　1
味噌汁 1
カレーライス　3
パン小　5

１日で食いすぎた。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:56:32.12 TFKoHDIE
>>183
いや被災地にボランティアに行けとはいってないけど…
あれ、ごめんもしかしてレス間違えたかな

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 00:00:16.36 tdM5JU0o
↑何度もごめん、出来ることのなかにボランティア活動したりって書いてた
これは強制って訳じゃなくて
被災地の人に顔向けできるように、やれること、と思って書いただけなんだ
誤解を招くような事を書いてしまったスマソ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 00:00:19.36 0148nkHl
>>185
揚げ足乙

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 00:13:18.87 jVcRAf49
>>174
日本では無いんだけど
アメリカじゃ黄色人種とかその他も差別してる
白人のアメリカ人にすら、指摘されまくりｗ
KKKにもお金出してるし
ググるとよく分かるよ(英語の方が沢山出てくる)
都市伝説とかではないｗ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 00:17:17.74 0148nkHl
>>185
福島からですがなにか?

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 01:02:33.82 fs4ANcbE
>>192
この人何で発狂してるの・・？

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 02:44:08.24 hFCRvVDq
カルビ定食ライス大盛
ポテカル
竹輪四本
イカフライ
焼きそば２玉

明日は耐えよう。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 15:55:20.27 LPhgMYEd
朝→バナナ、食パン一枚半、昨夜の残りのお好み焼き4分の1
朝からすげー食べたもうどうしよう…

今日1日食べなければ大丈夫？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:14:01.93 aRWthMrE
精神科いけ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:22:52.80 LPhgMYEd
>>196
何て言いに行けばいいんですか？

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:28:59.35 xn+YuKUK
夜中にラーメンやらビールやらご飯

今日は18:00以降たべない！

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:29:09.91 aRWthMrE
>>197
大して食べてないのにすごい自己嫌悪しちゃうんです＞＜
とでも言っとけ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:47:18.52 LPhgMYEd
>>199
え…普通、朝からこんな食べなくない？
女の子なら無しとかココア一杯とかヨーグルトなのに。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:51:37.78 O67aBGfr
またラブラブ会話かよw
メールでやっとけ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:58:17.78 dOQ1/4zI
私は朝からバターとパスタそのままかじって食べたよ
あとバナナとカップラーメンとパン２つとホットケーキとコロッケとソーセージ
調理する時間も惜しい
とにかく食べたくて過食した
もちろん罪悪感ハンパない…

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 17:05:50.48 aRWthMrE
>>200
朝少し食べ過ぎたくらいで今日一日食べなければ
とか言ってるその頭がおかしいて言ってんだよ
もうやめる

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 17:16:44.53 tdM5JU0o
あはは
面白いなぁ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 18:16:31.04 vj3y3/lF
まぐろととろろのサラダを食い過ぎた。気持ち悪い。きゃべつ多すぎた。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 18:51:41.93 W0NVMY28
めっちゃ食い過ぎた～。
ホタテ貝柱刺身
ホタテのヒモと卵巣の野菜炒め
新ニラのおひたし
揚げ出し豆腐
チョコレートケーキ

油大杉…

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 21:45:08.58 e9cs9K68
誕生日だからドカ食いした！

バナナ一本
ヨーグルトひとつ
焼き鳥モモ一本
イカ焼き一本
春巻き一本
ごぼうと人参のマヨサラダ
卯の花
コアラのマーチ(チーズケーキ味)
ソーセージロールパン
くるみ入りミルクフランス

炊き込みご飯おにぎり二つ
チョコレートケーキ一切れ

ソフトクリーム一つ

計算したら２８００カロリー越えました。
３ヶ月ほどダイエットで炭水化物控えめ＆甘いもの断ちしていたのですごい幸せだった。

ドカするかわりに踏み台昇降＆長距離ウォーキングもがっつりやった｡
明日からまたダイエット頑張ろう

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 21:58:23.77 1ai9g9e5
>>202量よりもバター丸かじりの方がすごいと思う
気持ち悪くならないの？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 22:02:02.51 rg9Q0BVQ
>>202
病院に行ったほうがいいと思う

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 22:53:40.09 jVcRAf49
>>202
病院に行った方がいいよ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:02:55.53 l34VPO0n
ここ暫く一日300kcalをキープしていたのに

昼:ホットドッグ
夜:おにぎり１個
卵焼き２切れ
照り焼きチキン50g

をドカ食いしてしまった
最低だ。デブの自覚が足りない…
とりあえず夜ご飯は全て吐きました。
反省して明日からまた自分に負けないようにする

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:29:51.06 gIHsIy5n
吐くってキモい

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:32:27.17 jVcRAf49
別にどうでもいい
個人の自由

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:52:45.86 79qG/PzE
自由というか、明らかに病気だけどな。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 00:08:33.28 uT0VcJ8n
>>202
買ったらすぐ食べたくて仕方ないとかじゃない？
調味料まで手がでると過食症かも
早めに病院いくといいかもです

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 00:10:05.16 rXWTBj33
>>214
病気だろうけど、わざわざ書き込むって事は
好きでやってると思うし
｢止めなよ｣とか言っても止めないと思う。
ダイエットなんて自己満足だもん
イヤだと思う人はスルーすれば良いんじゃないかな？
そしたら、ギスギスしないと思う
長文で申し訳ない

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 00:11:17.04 uT0VcJ8n
連投すまん
>>211
自分の場合、低カロリーすぎると太りやすくなって
バランスよく食べるようになってからの方が痩せたよ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 00:12:32.51 rXWTBj33
>>217
自分のせいでごめん

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 00:44:24.68 Zbq6h4YV
>>211
１日300kcalは凄すぎる！
何日間やってたの？

グラタン二人前
食パン二枚
野菜スープ
苺
チョコレートたっっっくさん
焼きたらこ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 01:43:54.02 NRAD7E6X
>>216
好きで病気になる人などいない

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 02:07:14.00 T+6kmJej
>>211です
私の書き込みで不快な思いをさせてしまった事、スレの空気をしっかり読めず大変、申し訳ございませんでした。

>>217さん
アドバイスありがとうございます。早速少しずつでも実践してみようと思います！

>>219さん
３週間やってみました。でもやはり自己満足での間違った食事制限でした…

様々なご意見を聞かせて頂いて、考え改めます…

貴重なスレの空気を汚してしまい本当にすみませんでした。
これからRQMに戻ります

長文失礼しました。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 02:34:26.04 rXWTBj33
RQMかわいい!

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 02:58:52.87 T+6kmJej
度々申し訳無いです！

RQMじゃなくてROMします…お恥ずかしい。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 09:45:44.92 buig66pV
やっちまった・・・
ウィスキーダブル6杯
落花生２００ｇ
ビール１L
シリアル250kcal位・・・

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 10:14:52.06 aSoHffG0
ＯをＱってキーボードの位置的に打ち間違えることないから
マジでＲＱＭって覚えてたんだろうな・・・

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 10:58:04.38 uT0VcJ8n
>>211
気にしない気にしない

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 14:26:20.73 OCxK6uyV
昨日
うどん半分
薄皮饅頭
爽フルーツヨーグルト味
抹茶エクレア
パナップ生チョコ
ガーナアイス
プレーンヨーグルト１パック

甘いものたくさん幸せでした
今日は普通の食事します

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 15:52:48.47 M1Yq/k7K
ロシアパン＆ソーセージパンうまかったｗ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 16:07:52.89 k73XpL5F
４日連続でどかぐい

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 16:34:46.14 5lnxwGwb
「ウエシマ作戦」も拡大中　「どうぞどうぞ」と物資を譲り合う

　「どうぞどうぞ」─食料品や日用品の買い占め・買いだめを控え、
物資を譲り合う気持ちを持とうという「ウエシマ作戦」が首都圏の
Twitterユーザーを中心に広がっている。「どうぞどうぞ」のギャグで
知られるダチョウ倶楽部の上島竜兵さんにちなんだ作戦名だ。

　節電を心がける「ヤシマ作戦」に続く新しい「作戦」。首都圏の
スーパーやコンビニでは品物不足が続いているが、不要不急の
買い占め・買いだめはやめ、「どうぞどうぞ」と譲り合う気持ちを
広めるのが狙いだ。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 16:42:18.68 /2ZfffNk
スレチ承知ですが、ドカ食いは量は変えなくても質を変えたらいいですよ。
ドカ食いをしたくなった場合、菓子パンやお菓子コーナーに行かないで、
大根を買って、おでんの素を買って、家に帰って、
家でコトコト３時間煮込みましょう（＾－＾）
おでんの素が大根に染みこんで、しみてておいしい大根のできあがりです。
お好みでこんにゃくを加えてもいいと思います。
大根とこんにゃくのドカ食いをしましょう。
いくら食べてもいいんですよ。
これを日々、継続していくことです。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 17:36:19.68 HO/BegOv
何だか凄く苛っとした

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 17:45:59.89 jU7WbHp+
胃が大きくなりそう
何食べるにもドカはだめだよ

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 17:52:35.26 uT0VcJ8n
そんなことができる人はドカ食いしないと思う

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 18:33:41.84 /2ZfffNk
ドカ食いに走る人って一生痩せられません

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 18:49:30.60 DiobsW76
米一合にお菓子ドカ食い
食料不足やばいのに何してんだ
余震こわい

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 20:25:21.05 gGhDEkTP
>>231を見て一本分のふろふき大根食った
満足したわw

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