身長165㎝以上の女子によるダイエット・10【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子によるダイエット・10【ｶﾞﾘ禁】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 11:34:32.98 IkXELaef
スレタイの通り身長165㎝以上の女子がダイエットするｽﾚです。

・前ｽﾚ
身長165㎝以上の女子によるダイエット・9【ｶﾞﾘ禁】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

・ガリの方はガリスレでどうぞ
【ガリOK】165㎝以上の女子によるダイエット・4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

【使用上の注意】

・長身ならではの悩みは多々あります。好きなように語ってください。
・ただし、煽り厳禁。
・また、痩せることに前向きな我らに対する心ない冷たい発言もｲﾗﾈ。つーかｶｴﾚ｡
・このｽﾚはモデル体型を目指していません。
・ｶﾞﾘ自慢もいらない。そうですか、ｶﾞﾘですか。良かったですね。だからなに？
・ｶﾞﾘ禁だけど「昔は体重あった。こういう方法で努力して今ｶﾞﾘです。」は大歓迎。
・住人の目安は
　BMI値18.5以上、もしくは体脂肪率が25％以上（女性の適正）の方、一緒に頑張りましょう。
　BMIの計算は下記でやってみるといいよ。
　URLﾘﾝｸ(www.banyu.co.jp)
　もっと詳しいのはここ
　URLﾘﾝｸ(www2.mediapark.ne.jp)
　理想のプロポーションはこちら
　URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
・身長が170センチ以上の方もｵｹ｡
・体重の増減報告はｵｹですが、今日の献立は不要です。自分のブログでﾄﾞｿﾞｰ。
・saga推奨

以上、用法・用量を守ってご利用下さい。ﾏﾀｰﾘしてね。

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 18:29:13.50 J/Zl/jmc
>1乙!

3:sage
11/03/06 23:04:21.53 /IIaLHMj
166.5cm 58.5kg
一週間前61.1kgでした。
一週間後の目標56kg

ご飯、カップ麺などを焼き芋に変えました。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 01:15:02.57 1TaiBXGC
2年前169cm、53㎏。
今58kg、体脂肪27％。
腹の肉＆腿がタポタポ……（涙）

とにかく運動不足＆間食が多いです。
とりあえず55kgまで落とします。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 02:10:21.30 UYtnnp48
こんなスレが出来たなんて！いちおつです。
このスレ知らなくて他のスレに書き込んでしまった
166センチで下腹が長い（ｳｴｽﾄから股まで）ので標準の166の人より短足です。
ｳｴｽﾄ位置は同じでも、そこから下が長くて…なので下半身に気を使わないと洋梨体型になりやすくて悩んでます。
体重は52だから数値やパッと見は太くないんですが、おしりと太ももがタルタルです。
このあたりなんとかならないものか…

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 02:21:49.29 8CmoDUwS
こんなスレが出来たもなにも10スレ目なんですが…

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 12:22:52.96 seikD6il
自分、166ｃｍで58ｋｇだ
前まで47ｋｇだったのに…orz

元の体重に戻すために
10ｋｇダイエット頑張ります(´･_･`)

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 14:56:32.42 iKvNMPHT
>>7
あ、私と似てるスペック
私も20台の頃は48－49kgだった→35歳過ぎてから太って最高61kgに
ちなみに2ヶ月前は166cm58kgだったけど
２ヶ月で53kgまで落とした

若い頃痩せていて長身だと、一時的に体重を落としやすいみたい
お互い40kg台になるまで頑張ろうね！

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:13:54.10 M94ebT/V
助けて…太りすぎてもう嫌。
10月165cm52kgだったのに5ヶ月で68kg…………なんでなんでなんでって食べまくってたからなんだけどさ。
4月から新入社員で制服無しだからオフィスカジュアルな格好しなきゃいけないのにこんな身体じゃ服も買えないよ…
ダイエットします！！！4月までに65kgに戻します！！！見苦しいデブですみません

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:36:06.48 0cSzPn/S
痩せたいお・・
167cm.61kgです。半年前まで55kgほどだったのになあ・・
食べ過ぎにつぐ食べすぎで。
だらけた生活なおしたいです。
がんばりましょ！

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:51:58.40 /YX9zGKc
166/62 女です
明日からファスティングする

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 19:11:23.15 Zw8S7y58
168、57、体脂肪24％
久々に体重計乗ったら増えてたorz
産前の53が目標です。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 07:38:44.84 Ne4Gn8Xe
167以下って長身って感じしなくね？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 09:41:09.01 Lu3zhtgh
同感
168で微妙
169で半歩
170で長身入り
171から174綺麗な長身
175から178貴重な長身
179から182規格外な長身
183から男ですか？

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 20:23:38.40 8OkiUFXH
166cmだけど、初めて会うひとには
必ず背高いですねって言われるよ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:32:42.90 Lu3zhtgh
166cmじゃ平均身長周辺の人からみたら
高いですね
って事ですよ。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 23:41:02.74 eLjKN11O
長身女性ヲタの筧利夫に言わせたら、小柄な部類だと思いますｗ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 02:33:28.55 fVDSs/mW
170超えてくると160代なんて可愛いものよ
「ハイヒール履いたら170超えちゃう」世界だもの

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 05:49:54.42 HVyQKG6e
>>18
じゃあ160代じゃん。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 23:13:50.40 cnKYeEs3
だから170超えからしてみれば、
160代なんて可愛いものよってことなんじゃないの？

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 23:50:56.79 mFgX8Vrm
>>14だとすると
160後半でハイヒール履いて170前半になって
綺麗な長身に見せるのが良いのかね
170台でハイヒール履いて180台になると高すぎだし
ヒール履いた方が足長く見えるし

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 23:52:43.06 HVyQKG6e
>>20
あ、そうゆうことか。やっとわかった。
ごめん！

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 09:06:14.69 kh0bKsRN
女170cm+ヒール8cm=178cm
男185cm+普通靴3cm=188cm
これが理想？

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 11:23:09.09 MamcEY9v
>>23
自分の身長と最近悩んだ挙句、思い切って買ったヒールの高さがまんまでワロタw
でもそんなに背が高い人好きじゃないんだよね...
スレチだけどここの住人は自分より細くて背の低い男性って恋愛対象になる？

今のスペックは170cm/59kg/23%
人生最後だろう卒業式に着る服のためにも少しでも痩せたい！

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 19:16:07.66 gb9yNKhz
女で178cmはヒール込みでも高すぎな感じ

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 20:15:58.45 kh0bKsRN
男が高くてバランスよければ凄くかっこいい
モデルのカップルみたい

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 21:42:56.44 Bsep8C/1
>>14
むしろ165～169までが綺麗な長身で済むと思う。
170超えは、でかいになってくるでしょ。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 22:55:13.84 kh0bKsRN
165-167は長身とは言わないでしょ。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 23:38:00.80 gb9yNKhz
158とかが平均身長だから+10cmは高いんじゃね

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 08:34:48.64 ptFtTprb
平均身長は159.5cmだったはず。

165cm超えで長身で良いんじゃない?

まあたしかに165cm～170cmは結構ざらにいるけどね。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 09:39:35.96 kj/SYkWQ
松下奈緒174CMだっけ？
凄いかっこいい

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 15:48:39.16 pec8QSah
>>30
平均身長、157.9だよ

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 22:16:54.49 UvvuOtxl
そのデータ、たぶん2002年のだよ

成人女性の平均と言っても、年齢が広いと低くなるけど、
20～30代だと160くらいだったと思う

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 09:12:19.15 sQAiutiX
>31
彼女実際は178cmだよー。

私も178cmだけどヒール靴履いてる。
ほんと数年前まではぺたんこ靴でも知らない人にでか！とか言われたりしたけど、
今大きい子多くなって珍しさがなくなったのか言われなくなってきた。

みんな足回りとヒップサイズどれくらい？
ガリに痩せてた頃からふくらはぎ32cmから減らない。
足痩せの参考にさせてください。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 11:29:37.77 eIxL5zfR
拒食から過食になって、現在165/67 です。
過食落ち着いてきたけど痩せる気配なし。せめて50キロ台に戻したい…

36:167
11/03/19 18:19:45.47 nvjp4liV
スペックが似てますな。

私は167cm65kg。昔は45kgでモデル体型だったが水泳・陸上やめてから自他ともに認めるデブ。
運動って大事だー。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 14:14:14.01 clUo7Jhp
165㎝以上あって50㎏以下は痩せすぎで気持ち悪いよ・・・
あばら骨浮きすぎてたり胸がペタンコだったり

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 15:09:37.43 YRRp3new
んなこたぁーない。
166cm48kgでD-cup

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 17:12:27.45 bb8Qvf3E
167/48-9だけど、Eカップあるし、脚太いですよ？

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 00:02:17.28 ZPxfrNmG
なんでここにいるんだろう

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 01:29:50.56 WnyF7bhw
痩せた女の子を抱き締めたい

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 09:23:17.33 NEeEc0PZ
今170ｃｍ59.6ｋｇです。もっともっと痩せたい。結婚してから太った。
何かとストレスの多い毎日を送っていますので。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 09:23:31.03 p4tORnCN
>>37
同感です。
数年前168cmで45kgだった時、
Bカップでしたが、
56kgある今はCカップ。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 13:39:35.08 50hFQmwR
169cmの56kgってどうよ？

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 13:52:15.59 0ADZWG0i
>>44
このスレに居る奴等からしたら太いな

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 13:54:33.42 p4tORnCN
>>44
その身長体重だと、
BMIで美容体重の19だから、
平均よりスタイル良いかな。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 15:39:54.07 un2t2+B4
>>39
そのスペックで足太いんですか？
壊滅的です！

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 17:59:58.31 0ADZWG0i
>>47
壊滅的って！ww
骨太なんだろね、がっしりしてるらしい…orz

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 19:55:22.08 bGY7QUqQ
炊き出しに殺到する群集
URLﾘﾝｸ(nukoup.nukos.net)
食事の奪い合い
URLﾘﾝｸ(nukoup.nukos.net)
暴動後の惨状
URLﾘﾝｸ(nukoup.nukos.net)
はびこる暴漢たち
URLﾘﾝｸ(nukoup.nukos.net)

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 09:11:08.02 5/N1+Xen
>>49
可愛い！

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 22:47:47.53 C2OubhEG
166センチ34歳

去年の冬に88キロ44％だったのをマイクロをきっかけとするカロリー管理で
お盆には65キロ、11月には61キロになり、その後はずっと停滞しています。
学生のころは５８キロくらいだったので何とかそこまで落としたいんですが、
最近は服のサイズが小さくなってきているので、停滞期だと思って頑張ります。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 00:08:18.44 WKenkHsH
>>51
お、身長も開始時体重・体脂肪率とも全く同じ。ついでに35歳。
今52kgで絶賛停滞中。
がんばろー。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 00:24:53.23 hAZ8hxg+
166cm52kgなら
結構いいカンジじゃないの？
それ以上痩せなくても

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 05:41:50.33 p6JyESGU
体脂肪率25％はあるからなー・・
減量より引き締め重視で行くかね

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 07:59:39.85 3wRlBXEr
18歳 169cm/55kg
今日から頑張る

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 10:17:11.19 HKGzSUrO
>>55
もう十分細いよ～。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 10:30:22.75 RRvGPMKU
ガリの皆さ～ん！
こちらへどうぞ～！

【ガリOK】165㎝以上の女子によるダイエット・4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 01:51:29.90 6HudVEfM
>>51 すごいな～

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 04:33:35.62 Ghx+SglJ
172cm/61kg
体重があるのに胸がない
運動メインにがんばる

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 04:35:26.69 KGvNCNRU
167で60
ストレスで５kgも太ってしまった。
満腹になっても食べ続け過食嘔吐みたいになりかけてる。
どうにかしないと本当にやばい気がするので
このスレで５kg痩せれるまで頑張ります

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 08:26:58.53 gtGQY+M+
>>59
身長から110引いたのより軽いじゃないですか。
充分細いですよ。

>>60
頑張れ～。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 08:50:55.17 9/0uNTGc
167センチ79キロ体脂肪率45％…
頑張ります

63:名無しさん@お腹いっぱい。
11/03/28 10:18:23.63 TG61ZZBt
アメリカに引っ越して、165cmで61kg。。
顔が小さくて、足が細いから、冬の間はデブがばれにくい。
だけど実は、腹と二の腕がヤバイ。
夏までには何とかしないと、ノースリ着れない。。
昔は45kgくらいだったから、15kg増。
当時買ったスカートが、お尻も通らない。
せめて52kgくらいになりたい。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 10:23:45.44 EoZOF1nk
>>62
ガンバレー
>>63
俗に言うりんご型肥満って奴ですね。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 01:26:17.08 OdkVRVTj
60です。
今日60.7…増えてるなぜ
皆さんどんなダイエット法やってます？

>>61
ありがとう

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 15:17:03.53 o9/asqGB
167cm83kg、20代。
時間もカロリーも考えずばくばく食べて、運動と呼べるものは一日あたり徒歩一時間程度の生活でしたｗ
健康的な食生活と適度な運動で、67kgを目指します。
まずはダイエットを生活の一部にして、続けることを第一に。
それを達成できたらもう少し気をつけて、60kgを切りたいな。
長いお付き合いになると思いますが、よろしくお願いします。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 16:04:35.95 orkwhh/D
>62ですがとりあえず間食をやめます。体の半分が脂肪…ヤバいですよね。
>>64ｱﾘｶﾞﾄｳ頑張るね。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 02:38:45.28 ZdA9B4AK
165cm　58kg　30代　体脂肪率も三十路
三年ぶりくらいに戻ってきてしまった
一年あるし余裕と思っていたら残り2ヶ月しかない
目指せ53kgがんばるぞー

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 04:44:17.34 BOgayauj
165cm68kg、20代
去年の夏のMAX84kgから食生活に気をつけ、ウォーキングを出来るだけやって何とかここまできた
ふと思いついてBMI確かめてみたら25でようやく標準になってて嬉しい
まだまだだけど頑張って痩せるよ！

70:大デブ＠167*71*目標50 ◆H5ydOulU6w
11/03/30 17:52:13.33 +Zpg1HPJ
元は１６７センチ４８キロの体系だった。
しかし精神科入院によって７８キロへ。
３月１３日からダイエットを始め、７キロ痩せて今７１キロ。
目標は５０キロ以下。
５月に結婚の約束してる彼氏に会うため手段を選ばないダイエット中。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 13:13:02.33 tZtzmSA8
何年でそれだけ太ったの？

72:大デブ＠167*78*目標50 ◆H5ydOulU6w
11/03/31 13:14:51.87 Eu1LnSDF
半年。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 14:59:41.08 tZtzmSA8
うわぁ…半年で30k増は凄いね
でも、無理して短期で痩せようとすると
また病院に逆戻りだから手段は選んだ方が良いよ

74:大デブ＠167*78*目標50 ◆H5ydOulU6w
11/03/31 19:07:24.57 Eu1LnSDF
摂食障害だし、統合失調症だからね。。。
気力も続かないし追い詰められてる
障害者手帳と障害者年金もらってるから、ダイエットに集中できるし。。。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 09:29:50.95 Ps/cA1Zu
税金の無駄使いすぎだな

76:大デブ＠167*78*目標50 ◆H5ydOulU6w
11/04/01 12:00:35.70 29xGKYSJ
だって働けないんだもん
まぁ親と住んでるから年金はみんなおこずかいになってるけどね。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 14:26:20.69 r05AUfVO
165cm　57kg　30代　体脂肪率31%
目指せ53kgだけど当面は体脂肪率を20代に!
57kgになったら60kg超の時にあったむくみが無くなったよ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:28:54.20 Yh5M/2KK
166.5/56

夏は52だったけど増えた
頑張る

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 22:23:25.05 5sEjOIxP
167cm 57kg

食べ物が大好きすぎて辛いです。。。
朝昼は自分で調節して慎重に食べられるんだけど夜が…嗚呼痩せたい

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:36:19.27 v7UVqnUt

私も、ただいま、ダイエット頑張り中です(*^▽^*)

最近、知った、ダイエット専門サイト

このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にしています。

ダイエットに関する
動画・ニュース・人気商品など、いろんな情報が探せて重宝してます。
よかったら、参考になさってください

URLﾘﾝｸ(kensaku-senmon.com)

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 02:31:19.29 Y7LesSYx
>>60 >>65です。

たまにドカ食いしてしまいますが
炭水化物のドカ食いを控え
今日は59.3でした。
引き続き頑張ります！

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 18:05:02.24 imGj5TtK
私はダイエットのためパートに出ることにしました。飲食店のホール係。
これで目標体重まで痩せられるといいんだが。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 08:27:13.67 3O4lRaYS
飲食店のホールはピーク時間に入ると
機敏に動き回るからか、結構いい運動になるよ
歩数計で実際測ってみた事あるんだけど、余裕で一万歩超えてたし
ヘタにのんびりウォーキングするよりも運動量あるから
ヴァーム飲んで有酸素運動として活用してた
頑張ってね

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 22:49:11.39 P3pfdicW
ブァームって太らない？

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 23:13:26.81 vMLQ/I2L
飲んだだけで痩せた気になるなら太るだろうねえ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 00:54:49.18 iofYA+wO
165cm/58kgです
似たようなスペックの方が結構いらっしゃるのでお聞きしたいのですが
皆さん何インチのデニムはいてますか？
ちなみに自分は27インチ
せめて25インチはきたい…

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 01:02:29.41 qrL+F7Do
ブランドでかなりサイズ違うよ
どこのも同じの履いてるの？

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 06:22:45.76 iofYA+wO
>>87
ユニクロとforever21のデニムくらいしかもってませんが両方同じです
オシャレなショップは細いのしか置いてない気がして目がいかないんですよね…

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 09:27:12.04 MjWa7pZL
>>86
ブラッパーズとリーバイスで、
29インチ(ウエスト63）

身長168cm55.2kgBMI19

ユニクロのは標準のより大きめに出来てるよ。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 09:47:15.39 W+ymAoPF
>86=88
スペック同じだけどユニクロなら25インチだよ。

身長体重同じでも骨格はそれぞれなんだから
気にするのは体重じゃなく体脂肪率とかの方がいいんじゃない？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:26:23.80 iofYA+wO
>>89
そのスペックだと結構細いと思うのですが
本当にブランドによってかなり違うんですね…

>>90
同スペックですか！参考になります嬉しいです
体脂肪率は19～21をうろうろする位なので
マッサージ等組み合わせて足痩せ頑張りたいです

お二方とも答えてくださってありがとうございます

92:名無しさん＠お腹いっぱい
11/04/06 22:41:34.44 e7Ufn+VE
うわ～。
たまたま今日姉妹でジーンズ買いに行ったんだけど、

167cm60kgの私はリーバイス30インチ(ストレートとかボーイズ系)
166cm48kgの姉はSOMETHINGが26か27インチ(ﾀｲﾄｽﾘﾑやｽｷﾆｰ)

同じ身長でもデブと痩せじゃ脚の長さまで違く見えるんだよね。
目の前に痩せの対象がいるからいつも辛いです。
でも75から60まで痩せたんだ。
まだデブデブ言われるけど。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 00:28:15.78 C1I5F2E2
デブではないよ
細い人と比較すると混乱するけど、骨格の違いもあるからさ
あと5kgも痩せれば綺麗になるよ、がんがれ！

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 01:55:59.93 yQE+V4MX
今日のぐーたん見た？
なんか泣けてきた
エスミもアマミユウキも
高身長のせいで幼稚園から
「男よりデカイ」「強い」「平均身長（以下）の女子を守る」
「顔が良い平均身長の男にモテない」「怖い」「ガッっとした見た目」
に悩まされ生きてきた話聞いて
１６５でこの身長が高すぎていやだいやだと思っていた
自分が【１６５で止まっただけでもありがたく思え】
って意識に変わったよ・・・

そうだよね、この身長で止まっただけありがたかったんだ
そう思おう今後は

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 02:56:47.94 7r2oXxc8
167㎝52㎏
自分も今日のグータンに救われた！
ずっとコンプレックスのカタマりだったけど少し心が軽くなった。
あぁいう強い女になりたい

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 03:14:53.38 0fHWt+qs
皆それぞれ悩んでるんだろうなとは頭では判っていても
160台の人間がコンプレックス（）笑とか言ってるのを見ると
正直イライラする＠176cm

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 08:53:18.67 /Vfnfsni
１６７センチだけど身長にコンプレックスは全くないな。
同じくらいの身長はたくさんいたし、もっと大きい女子もいた。
１７０台の子は「宝塚行けるよ」って羨望の眼差しを受けていたし…
中学高校と周りにいた男子も大きい子ばかりで男子から「デカイ」とか言われることもなかった。
どっちかというと、男女ともに小さい子のほうがコンプレックス持ってた感じ。

小人の国のガリバーは目立つだろうけど、
ガリバーのほうが多ければ小人のほうが目立つだろうから
結局コンプレックスなんて相対的なものなんだろうね。

>>96
１６０センチ台でもまわりが小さい人ばかりならコンプレックスになるのかもよ。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 09:35:21.10 NahEoX9I
>>86
リーバイスだと29インチ(ウエスト63）だけど、
ユニクロ履いてみたらウエスト61のパンツがゆるかった。

ユニクロはかなり大きめに作ってあるみたいです。

99:sage
11/04/07 09:50:35.23 pznvzDz9
175cm,76kg

結構小食なのに痩せにくい・・・（´・ω・｀）
だからこれから運動にも気合を入れて痩せるように頑張る。

とりあえず目指せ、６５キロ！！

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 12:59:57.62 7r2oXxc8
>>96
イライラするとか言われても…
まぁ自分が176もあったらと考えると恐ろしい
親を恨むだろうな

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 16:33:28.41 ZJAFeArF
背の高い女は優しいと思われてる節があるからイライラしないｗ
あと、デブの男もそういうイメージｗ

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 16:38:42.42 ffXBj2FM
背の高い女は優しいと思われてると思った事はないなぁ
デブの男はわかるけどw

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 17:58:31.11 B2HrJaAt
少学生の時にはすでに
165㌢あった…
気にしてたけど
今は女で身長高い方が
カッコイイと思う
あたし今167㌢だけど気にしてないし10㌢のﾋｰﾙだってはくよ
チビより全然いい
洋服だって似合うし

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 21:26:01.53 VCMud4YG
自分は身長高いの気に入ってる。
できたら後３ｃｍくらい伸ばしたい。体重そのままでｗ

白衣着る仕事なんだけど
今まで袖にあわせてLサイズ着てたら、
ウエストとかゆるめなおかげで、細いと思われてたみたい。
今度半袖に制服が変わるから、Mサイズ試着してたら、
いろんな人に「結構むちむちだね」と言われ凹み中。

悔しくって今日wiiのシェイプボクシング買ってきた。
ぼこぼこにしてやんよ

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 11:09:53.22 TiKadjDd
174cmで57kgです。
35歳。
太ってもダイエット頑張っても結局この体重にもどってしまう…
もう諦めた方がいいのかなー。一番痩せてたとき52kgですが、やつれちゃってゴツゴツしてて全然綺麗じゃなかった。写真うつりとかは綺麗なんですけどね。
でも太るとかなりぶすww

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 18:37:08.34 0i/mAljS
>>105
そのスペックだと、
既に充分スタイル良いですよ。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 01:14:42.03 MasnNhqD
最新号のサンキュ
青木さやかさんの産後太いダイエットの記録を全部載せてたけど
１６５ｃｍ　産前５５ｋｇ
産後　６２ｋｇ
ダイエット後現在　５３ｋｇ
だって

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 01:27:39.72 RDObnn5n
青木さやかってそんなに身長あったんだ
もっとちっさいと思ってた　猫背だからかな

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 03:37:12.44 r9nMYE0x
顔がデカイからだよ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 08:46:20.20 0ibVYDNK
>>109
フジモンw

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 17:12:36.88 PU9bu4mK
顔が大きいのは悩む。
痩せてもマッサージしても大きいから、諦めるしかないのかな。
もはやネタのようにでかいｗ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 19:00:25.54 z9w3gFTQ
小顔矯正するとちょっとは変わるよ！
小顔が一番スタイルよく見えると思う。

もう痩せるのは諦めてるからいかに顔小さく見せるか足長く見せるか命がけ。
背高いとそれだけで結構マシに見えるっぽい気がする。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 19:04:55.29 z9w3gFTQ
青木さやか体重軽いんだ。イイなー。でもやっぱ顔デカイから微妙なんだな。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 19:08:24.55 gO3z5Vl3
髪をアップにすると顔が小さいと言われる事がある。
でもその分背も高く見えるみたいだ。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 23:23:28.20 PwP+hXf3
頭小さ目だけど、顔は横広型
でも肩幅があるから相対的に小さく見られる

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 16:19:54.05 wumVVhp7
>>86
166cm/49kg
moussyの26インチストレッチなしがきつい…

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 16:27:45.64 wumVVhp7
ごめんガリ枠だったわ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 22:03:47.35 EdXWa+GT
173/67
ダイエットで72→62まで行ってよーしこれからさらに頑張るぞ！って意気込んでいたら
道で変な人に追っかけられ警察沙汰になるし
社内ストーカーに付け回されたり精神的に来て一時休んでたら戻ってた。
知り合いが細い人ばっかりだからやっぱり気になるんだよね。
もう一回頑張るよ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 02:06:10.86 T7h3Zevr
いくら痩せてもガリでも
やっぱり身長が高いだけでデカく見えるのはいなめない

いいとも、ピースがレギュラーになって
いつも綾部のとなりが希ちゃんって並びだけど
綾部が小さい分、あの希ちゃんがデカく大きく強そうに見える

ゴチだと岡村さんが小さすぎて、しかも座ってるから気にならないけど
綾部のとなりの希ちゃんは気の毒すぎる

希ちゃんですらあーなんだから、一般の１６５ｃｍ以上女子のとなりに
細くて小さい男子がいたら本当に強そうに見えるんだろうな・・・　あーあ

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 06:23:46.28 tVbJ8Hak
>>119
変えられない部分は仕方ないよ
同じく小柄な男性にも、コンプレックス感じてる人はいるだろうし
とりあえず持ち前のものを活かすしかない
なんて言ってる私はダイエットすら停滞しているけどｗ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 13:58:12.81 5FpGf9bK
相方が小柄だともう一方が大きく見えるのはあるよね
ナインティナインとか爆笑問題とかさ、
矢部も太田も普通身長だけど、相方が小さすぎるからか
実際の身長より高く見られがちとTVで言っていた

コブクロは黒田がでかすぎるからもう一方がチビに見えるけど
小渕は確か平均身長くらいあるんだよね

低身長の男性と高身長の男性が並んだら
男性はより小さく、女性はより大きく見えるだろうね

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 21:15:38.75 ui3zEzOj
男性と男性が並んでるのに
男性はより小さく女性はより大きくとは、
これいかに。

123:名無しさん@お腹いっぱい。
11/04/15 21:44:09.59 y91W8/sN
私は166cmだけど、アメリカ住み。
学校の体育の授業で背の順番決めたら、女子の中でちょうど真ん中だった。
こっちにいる日本人の女友達も、180cmとかいるよ。
そしてファッション業界で働いてるので、180前後のモデルと仕事している。

だから私は、いつも小人の気分。
あと、5～6cmは欲しかったな。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 22:49:59.56 H3ZnLE8l
165cm 56kg 30代
1日からじわじわがんばってやっと
いっぱい食べても飲んでも一日中56kgになった
腹筋くらいで運動あんまりしてないから体脂肪率変わってないけど
昔のジーンズ入るしモモのところつまめるわ～嬉しい
しかし53kgは遠いな

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 23:40:26.72 cArZCZx1
>>123
日本はロリ王国だから、とかくちっちゃく可愛いを求める傾向があるよね
かくいう私は169cmだけどオランダにいたころは、
周りがみんなデカイ、彼もデカイからなんでもアリでしたｗ
てか、本当は自分はたいして気にしてないのに、改めて言われるとなんか凹むんだよな
165cmの彼の時は、相手が全然気にしてなかったから高いヒール履いてデートしてた

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 12:34:21.59 h51aEqUe
>>125
165センチの彼！いやー好きになったら身長関係ないのはわかるけど、私だったらすぐわかれてしまいそーだ。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 12:41:28.69 h51aEqUe
てなわけで、最初は良いとおもってた綾部か小さいと知ってから、ちょっと嫌いです。魅力的なひとだと余計に憎い。がっかりが半端無くて。希ちゃんを強くなんて罪過ぎるー

外国住みたいです。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 16:40:58.84 rDgc/oRg
自分のコンプレックスを他人への憎しみにすり替えるなよ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 05:26:31.33 Grr2Gt0o
そのうち違う芸能人に目移りするから大丈夫

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 13:33:30.43 hruybvLy
新垣結衣の公称身長は168だけど実物は175ある、と聞いても信じられなかったけど
ドラマの共演者と並んだとき、ハイヒール履いた佐田真由美（166）より
ペタンコ靴のガッキーの方が高くて、181の舘ひろしと比べてもガッキーが
少し低いくらいだった。それ見てホントに大きいんだ～と納得した。

いきものがかりの聖恵ちゃんも165と高めの身長だけど、雰囲気可愛いから小柄なイメージだけど
男性メンバーと並ぶとほとんど身長差がない。大きく見える。やっぱり身長高いんだ、と思う。
でももし真ん中の女性が150くらいだったら、もっと安っぽいビジュアルになりそうな気もする。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 00:23:21.83 u7IxsGul
>>130
それ、2chで言われてるやつでしょ？
根拠の写真は遠近感もあるし、舘が低いんだと思うんだけどなあ
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
例えばこの写真、舘が181cmで右隣の人182cmだよ
前から舘にせよ、神田正輝も公称178cmだけど、もっと低いと思ってた
ガッキーも低く言ってるのかもしんないけど、可愛いからなんでもいいやｗ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 02:36:08.36 lhH5JOU0
十六茶のCMなんて、単体で映ってても相当デカく見えるけどな＠ガッキー

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 04:38:05.45 NKDGGQBH
165センチ51キロだったのが現在62キロMAX65キロ

今日　元ホストの人に、痩せたほうがいいよって言われた
そのままでいいよっていう男もいると思うけど、本音では痩せてるほうがいいと
思ってるはず　ガリガリって意味じゃなく普通程度に
太ってるってことはだらしないってことだし…などと言われ納得してしまった

というか男の人って「痩せるのなんて簡単じゃん！食べなきゃいいんだよ！」
って言う人多くない？女の子は言わないそんなのわかってるけどさぁ！って感じ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 07:20:12.70 yezrsi+o
お腹に余力を残すダイエットで165cm53kg→49kgになった。
元が食いしん坊なので、お腹いっぱいまで食べると、
その後に何も食べれなくなるのが嫌で、
ちょこっとずつ食べて「まだ食べても大丈夫！」っていう状態で保った。
結果、少食になった。
でもただの痩せは本望じゃないので、これからは筋肉をつけて引き締めていく。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 10:39:56.74 2YjUHIIB
168センチ
51キロ→62キロに増量

肩幅がかなり広いから後ろ姿が男にしか見えない…

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 11:20:44.72 3L2dpcuC
>>107
母に「あんたは青木さやかくらいにごついから痩せたほうがいい」と言われていたけど、青木さやかって体重少ないんだね…

私、166センチの66キロ…orz

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 14:51:56.52 3vcxCD4r
165㎝/86㎏/36％だお
今年で24だ
このまま可愛い服を着れずに年老いて行くのかと思うと鬱
どうやって痩せようか、頭が働かないorz

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 17:37:47.69 y+LIdtZV
若い時、165センチ42キロ　小顔でスレンダー、体脂肪率がナオミ・キャンベルと同じなのが自慢だった

今、　　165センチ62～64キロ行ったり来たり　顔と首の境目がない…バスト90(ただし腹と一体化) ウエスト84 ヒップ98
　　　　肩幅が広い上に肉がついたため着れる日本製の服がない
　　　　しかも過去にエクササイズで無理をして腰椎と股関節を痛めたため運動はできない
　　　　

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 00:42:20.54 txOTauzS
ガッキーなら175あっても良いし何で低く見せようとするんだろうね。
新人類なんだから背が高い方が格好良い。

つーか背が高いのを何で低く見せたがるんだろうね？
せっかく格好良いし美しい側に居るのにわざわざ妬みチビ社会という
格好悪い側のアイデンティに合わせなきゃいけない程の
前ならえ社会もそこまでくると理解できない。

女でも背が高いのは有りだと思うけどな。男でも女でも小さいより高い方が
細く見えるし美しさが全然違うし。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 00:42:44.34 bjVaosxj
>>137
似たようなスペックだった！
コンビニのお弁当や出来合いのものを買うのをやめて
野菜多めの自炊に切り替えたら、一ヶ月で8kg落ちたよー。
運動は少しの散歩しかしてなかった。
食生活に気をつけると、そろそろ運動もしてみるか～って気になってくるよｗ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 08:27:15.61 RX5FyjkF
170cm58.7kg朝計ったら少し減っていました。この身長だから太ってたら
やばい。主人からも痩せろと言われています。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 08:29:55.36 aArjJX6w
>>140
同意。私も最近コンビニ系を辞めたら、二週間で54→49に。
もともとある人なら、もっと効果あるんじゃないかな？

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 09:38:33.18 txOTauzS
>>141

そのスペックって全然太って無いと思うよ。
痩せるんじゃなくて引き締めに入った方が良いと思う。
減量よりシェイプアップ。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 09:59:00.29 k5HkyvMM
166cm 54kg→72kgまでいって、現在67kg。
2ヶ月で5kgはするっと落ちたのに、その後全然落ちなくてめげそう…。
54kgのときは体も軽かったから、いつも動きまわってたしお菓子や油物に興味なかった。
痩せてるのっていい事づくめだよね。痩せた自分を妄想して頑張ろう。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 11:22:59.75 q3puQchI
168cm55kg bmi19
55kg前後の壁が厚い、
ここから全然落ちない。
頑張って落としても54.8kg

やっぱり運動を増やすしか無いのかな。

146:137
11/04/19 18:12:37.04 LnkoBXTs
>>140
>>142
あまりコンビニは買わないんだけど、家で馬鹿食いしてしまうんだよね
ちょっと家での食生活見直すわ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 22:20:02.00 e5CzYkVg
167センチ54キロ…一年前は48だったのにorz

痩せたい痩せたい痩せたい

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 23:17:03.78 He++i1rB
170cmだけど私の場合、55kgくらいから「でかい」と言われるようになる

今現在52kg、数字だけ見ると決して細くはないかもしれないけど
「スラッとしてる」って言われるので今の体重を維持したいと思う
これ以上体重を減らすと体力がなくなってしまうので…

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 00:04:36.77 rHdR7XWT
なんでここにいるんだろう

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 01:05:44.94 IxGBjGC+
>>148
BMI値18.5未満はスレチですよ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 05:55:54.27 SGc5AFkR
下半身より上半身に肉がついてて、かなりゴツいのが悩み。
だらしない逆三角形みたいなｗ
歩く時あんまり手を振ってないのも関係あるのかな。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 17:30:53.10 LGDyJyOO
身長高いとたいして太ってなくてもごつく見られるよね

身長低い人が太ってもポッチャリですむのは羨ましいわ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 22:14:39.61 OmqrZCyk
>>152
激しく同意

服も、身長低い人が太っても既製サイズで済むことが多い。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 23:05:43.13 LGDyJyOO
MAX太ってたときはメンズ物をダボっと着てた。既成サイズで済んでたけどな

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 02:56:00.08 ZGlQ83ij
TLが無い場合は肩幅と丈が合わない
Lを着ると今度は腰回りがブカブカ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 14:27:17.93 iOHRURTb
身長高くて体重もあるとデカいロボットみたいな扱いされる
何言われても何されても平気でしょ？みたいな

長身は太っちゃダメ。痩せただけで周囲の対応が全然違うもの

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 14:54:34.77 /4Z6qbBF
>>148
52は十分細い、
それ以上痩せたら逆に痛々しくなるよ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 15:12:33.93 ro3gTvxV
>>148は痩せてる。
顔でかいとか手足が長すぎとか、服のせいでデカイとか言われてるんだと思うな。

それかギャルとか？あのへんの感覚は全然わからないからなー

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 01:09:45.88 T+ET3n+b
>>156

でも痩せたら無敵だけどね。シルエットの美しさや服の似合い方が
小さいのと次元が違いすぎる。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 08:16:01.26 ZOJJ2KTd
>>159
同感です。
今美容体重の168cm55kg位だけど、
スタイル良いって言われる。

背が高くて良かったって思う。

ただあんまり痩せるとアンガールズみたいになる。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 18:47:36.07 FOeDeX4U
肩幅が広いと実際より高くみえるらしい。顔自体は大きい人も小さい人もいる。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 19:18:23.70 //RZN/c+
171cm53～55kgくらいの頃も二の腕や腹に肉ついてたし顔もぽっちゃりだった
流石に48kgだった時は脚とか細かったけど顔がぽっちゃりorz
要は体重云々よりひきしまってるかどうかなんだと思うわ
現在58kgで運動＋少食で今のとこ体重は順調に落ちてるが、ひきしめを意識して頑張ってる

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 09:34:11.40 iFZwsZU3
>>141 170/57.9になってました。いつになったらガリスレにいけるのでしょうか？
まだ太い。食事の量とかかなり減らしています。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 23:04:39.07 EBC3f9cA
zoffのCMの水原希子は168/43だって
どう思う？

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 00:35:15.91 BAZ/9Xre
全然骨格が違うからなあ
自分はそんなに痩せたら骨しか残らないや
169cmで10kgもデブってる自分が言うのはなんだけど
おっぱいとお尻と太もものない身体にはなりたくない

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 01:11:41.16 jGMbQZRZ
>>164
でも胸75ウエスト60だって
ひんぬーで腹周り意外とあるけどどういうことだ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 01:22:32.17 BAZ/9Xre
なんだそんなら、ウエストは2cmしかかわんないんじゃん（・３・）

てか、＋10kgじゃなかった、＋15kgじゃんorz
5kg減らして元に戻したひ

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 16:39:08.97 gX3vVelk
3年で18kg太った
169cmMAX68kg
今は5kg減らして63kg
50kgまで戻したいけど全然減らない…
夏まで50代なれるかな

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 19:10:28.48 WSBSXBYT
>>168
アラフィフ？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 20:11:42.77 LB1Q+mz6
>>168
痩せるのは、最低太った年数掛かる。
22以下なら綺麗に痩せれる。以上なら体の老化が急速に始まるから相当頑張る必要有り。

夏までに50キロ台になれるけど、皮も伸びて筋肉も落ちてただ体重落ちた情けない体型になるだけ。
水着が似合う女性的な体型にはなれない。

目指すなら日々努力して最低3年後だね。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 22:57:23.00 gX3vVelk
>>170
今１９歳だけど綺麗に痩せれるかな
やっぱ時間かけてゆっくり落としたほうがいいですよね

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 23:13:11.21 rfXFlU/j
１０代は基礎代謝量が高いからダイエットするには効果的だろうね

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 23:19:32.50 T8OuA8kN
>>171
１９歳なら運動だけで綺麗に痩せれる。
マラソンしてストレッチ、腹筋、背筋等の筋トレをコツコツやるのがダイエットの秘訣かと。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 23:51:52.46 nO8FVzVh
168cmだと一番綺麗に見える体重ってどのくらいかな。
個々の骨格や全体のバランスにもよりけりだとは思うけど
肉感的な体重だと52kくらいかな。
45kはガリガリ過ぎるしね。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 06:46:56.46 4q5aYb9o
骨格次第というならbmi18以下を一概に追い出す必要はないんじゃない？

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 06:52:43.04 um7HneXW
お互いに目安は必要でしょ
骨格次第って言ってもBMI18以下なら充分ガリの範疇だし

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 07:13:28.26 4q5aYb9o
絶対にガリの範疇はないよ
自分は今18後半で軽い筋トレをずっと続けてるけど
太ももは55センチ近くあって丸太のようだ
ハードな筋トレでガチガチに引き締めるより、食事制限で全体的に細くする方が部分痩せは楽だよね多分

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 07:35:49.29 MwW3+RNm
>>174
168cmだったら56.4kg位から美容体重。

健康的で美しい体型。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 09:08:38.72 baPcqB6y
>>174
>>178が適正だろ

168cmが一番綺麗に見える体重だろ？
個人差あるが「肉感的な体重で52k」？
その体重でやっと肉感的が叶うかもしれないスタイルってどんだけw
168cm52kgはもはや痩せのカテ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 10:06:05.30 XwhVtyqn
168センチ52キロのときは細いとよく言われた。
55キロではスタイルが良いと言われ、60キロの今は何も言われないｗ
せめて5キロ痩せたい。

181:名無しさん@お腹いっぱい。
11/04/25 12:18:49.10 5zQfT99q
>>138
スペックほぼ同じだけど、体型全然違うね。
私は結構筋肉質だから、ウエストくびれあるし、
バストからウエストにかけては、筋肉の割れてる線が入ってる。
だけど下っ腹は、お椀をひっくり返したような、ぽっこり脂肪が、、、
私、多分骨格もゴツい。
体重51kgの時で、体脂肪率16%くらいだった。
今は61kgで25～26%。
46～47kgまで体重落ちた時は、生理が止まった。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 14:35:21.24 4xry3U9T
線引きのライン（BMI18以下は別スレ）をもうけているのに、
ここに固執する人の心理ってどういうの…？

最近、若干リバった（3kgちょい）ので、再スタートかけて2kg戻した！
まだまだ目標は遠いけどがんばる…！
173cm/68kg まだまだまだ過体重な自分の決意表明！

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 23:05:14.06 QZmTFa63
>>177
でもそれじゃ体重を減らしても無理でしょ
太もも痩せとか別のスレがあるんだし、そっちじゃだめなの？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 00:40:00.61 nr9SX5IH
>>174
私168で体重47だよ。
45だった時はこれ以上痩せない方がよいなとは思った。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 01:00:53.83 hC8ZNdyK
>>172

10代はダイエットなんかしなくても普通誰でも無努力で勝手に餓鬼みたいに痩せてくだろ。

10代パンピーで太ってる奴ってどれだけＴＶでネタにされるデブのドキュメントみたいなネタくさい
過激な生活してるのよって話だよｗ

>>174
ぶっちゃけるとその辺の体重だと姿勢が大事。高身長は男も女も日本人だと猫背率が多いから。
姿勢が良いかどうかで見栄えが違うのはわかると思うが高身長なら見栄え10kgくらいの差はあるよ。

軽ければ軽いほど良いと木乃伊みたいなの妄信してる馬鹿が多いけど
実際問題その人間の器量って身長-110くらいの見た目からはたいして変わらんから。
そのくらいの体重で綺麗に見えないならそれ以上ひたすら減らした所で劣化する事こそあれ
劇的に良くなる事なんて1000中999まずないわけで。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 01:41:04.22 RqRCj3rL
>>184
自分も一番細い時で45kでしたよ。
超ガリガリ。
胸がFで肩幅が広く骨格がしっかりしてるので
48kくらいがベストみたい。
骨格が細い人は45kでもおかしくない気がする。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 03:48:35.92 Ln+9SARa
>>174
身長同じだ。
私は52kgのときが一番体調良かったな。
風邪もひかなかったし、身体の動きが軽やかだった

今54～56kgをさまよってる。便秘症だから、日によって結構差あるけど。
美容体重超えてなければ大丈夫と思ってた。
でも54kgを超えてから、ちょっと階段上ったり小走りしただけでフーフーいうようになり
毎日の電車のりかえがキツいので減量決意。
ここ2ヶ月ほど過食気味(嘔吐なし)だったうえに飲んべえだからか胃が大きくなってるようで
晩ごはん減らしただけなのに、お腹がとてつもなく空いてしまう。
さっき空腹過ぎて眠れなくてコラーゲングミ×3食べてしまったけど今再び空腹…
どうせ5時半にまた起きなきゃだし、このまま起きとこうかな

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 04:51:02.76 kBgzD7nm
脚痩せしたい

中学の時のバレーボールとチャリ通で鍛えられた太い脚は、なかなか痩せない

まずはマッサージでもしてこのセルライトを無くさないとなあ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 09:04:31.99 iBv71x89
生理前で食欲やばい・・・
デブから普通体重まではするする落ちたのに最近は運動してもなかなか落ちないわぁ
自信持ちたいからスリムレベルまでは頑張ろう

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 09:48:52.11 sV8G6y5S
>>189
年食った証拠。
ジムで定期的な消費しないと肥えてくだけだよ。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 10:16:50.45 iBv71x89
>>190
でもまだ２０代前半なんだけどな。家にこもりがちだから代謝悪いのかなぁ
踏み台昇降とレッグマジックやり出してから足はスッキリした
これで年取ったら余計痩せにくくなるだろうから頑張るよ！

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 20:20:14.61 7bTDjzEE
身長が高いと基礎代謝量も高くなるから、同じ年齢の
低身長の人に比べればまだ痩せやすいみたいだけどね

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 01:47:58.55 E36TnkUs
>>188
リンパつまった感じなら、キャビテーション+インディバがオススメ。
肉質がやわらかくなって、セルライトのボコボコした感じが解消できた。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 08:33:34.53 PZghJBt7
>>192
同じBMIでも見え方が全く違うから低身長の人より絞らなくちゃただの巨女だけどね

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 09:18:29.44 QK2JhI7d
>>194
背が高いと手足が長いから、
多少太ってもスラッとして見えるよ。

背が高くて良かったって思う。

次ページ