【モムチャン】フィギュアロビクス総合 4ﾀﾞﾖﾝ
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626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 17:58:36.56 Y/83Sg3T
>>624
私は早朝にウォーキングを1時間やって、フィギュアロを時間の空いてる時にやってます(昼前や夕方に)
連続で運動するとキツいから自分のペースでやってるけど、食事にも気をつけてればかなり痩せるよ
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