【モムチャン】フィギュアロビクス総合 4ﾀﾞﾖﾝ

【モムチャン】フィギ ..

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 00:53:18.37 Z1ne8Mao
>>233
生理前は体重がいつもより増える。心当たりは？
あと計る時間をちゃんと同じにしてる？
体脂肪なんて朝と夜でも4％くらい差があること珍しくないんだから
あと体重UPしたときは筋肉がUPしてるだけかもしれないから
これからは体重と体脂肪に加え筋肉量も書きとめる

あと減った減らないの目安は体重計よりベルトの穴の方が正直

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