【モムチャン】フィギュアロビクス総合 4ﾀﾞﾖﾝ
at SHAPEUP
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 18:15:23.39 xiheMGrN
>>153
なるほど
二ヶ月続けた雑感ではモムチャンは足が細くなるというより
筋肉で引き締める、持ち上げる、という感じがしてましたが
やっぱり元々筋肉がついていない人の方が効くのかもですね。
>>154
食事制限は特にしてないせいか、腹回りが…orz
マットを基本にあとの三枚をプラスαでローテしてるんですが、
うまくできていないのかやっぱり食べ過ぎなのか、
足や胸下は締まった実感があるのに
ヘソ下、へそ周りは前よりたぷんとしてる気がします…
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