【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109

【初心者】ダイエット ..

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 19:24:08.13 kUMa50gw
すみません誤爆です。

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:54:02.02 a6XIcvmA
食べることが好きな俺は、一日の食事回数を増やすと毎回たらふく食ってしまいそうで怖い

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 23:22:25.61 K6fz+7p8
ダイエットしてて食べなさすぎると体にぶつぶつとか出来ますか？これはダイエットのせいなのか何なのか…わからなくて質問しました。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 01:38:52.97 0iNHMfqn
>>946
それ、栄養失調の症状とちゃうんか

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 08:49:20.50 +QLsCg9I
>>946
昔、1か月に10kg落とした時そういやブツブツできたな
胸と背中とかに
栄養失調だろう

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 09:53:47.79 sanbaCKh
パワーリスト？（1.5㎏×2個）を足につけてウォーキングしているのですが
つけた方が効率いいでしょうか？

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 09:58:42.67 GPi9bKsg
>>949
運動量で言えば3ｋｇ分多いんじゃないかな。
10ｋｍ歩いて30kcalってとこか。
この数字をどう考えるかはあなた次第。

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 10:04:06.23 Sq4nreWC
昔一か月近く一日アンパン2つとかで過ごしてたら
アトピーみたいなのができたうえに背中に斑点が出来た
それ以来、食事を制限するダイエットは怖くて出来ない

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 10:10:00.55 0yiS6/Dg
>>951
馬鹿？
食事制限の意味がわかってないだろ
カロリーを落としても、タンパク質やビタミンとか必要な栄養素は無くさない
アンパンだけじゃ、抵抗力は落ちるし、新しい皮膚になる栄養は無いし
汚くぶつぶつにもなるだろ
皮膚以外の髪や爪もボロボロのはず

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:14:25.90 ZdF3+eHk
>>949
意味無いと思います。