【初心者】ダイエット ..
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 11:56:43.20 +T3oe+Lj
>>906
と言うか、食事が細すぎ、栄養偏りすぎ
体重から考えて、元々の食生活、隠してませんか？
昔から朝MACに春雨、固定なら
貴方が太った原因はそれ以外にもあります
お菓子とか間食とか、だらしない生活とか…
とにかく自分のチェックに激しい甘さを感じます
しかも運動始めて一週間でしょ…
運動増やす→そのために身体機能が高まるまでがんばる
とかそういうことも必要では？
あと、沢山食べたいなら、沢山運動しなされ
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