【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109
at SHAPEUP
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 01:36:27.02 IjIgnNGt
>>898
後者の方が痩せる。
っていうか前者は、消費が1500で摂取が1500だから痩せない。
一回で1400Kcal食べようが3000Kcal食べようが、きっちり吸収される。
食品のカロリーは吸収率も考慮されて表示されてる。
よほど病気でない限りは食品のカロリーは表示されてる分きっちり吸収される。
普通の人なら吸収率は考慮する必要はないよ。
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