【初心者】ダイエット ..
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868:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/26 09:57:12.38 uaVoEH6v >>861 ゼロカロリーとうたっていても０kcalじゃないことはよくある ただ、いずれにせよ低カロリーだ 水太り？（笑）そんなもんダイエットに関係ない、気にするな 869:名も無き冒険者 11/03/26 11:02:41.63 Ck4yzCkE >>863さん あ、自分の書き方が悪かったです。 ＞1000カロリーの食べ物を100グラム食べるのと、100カロリーの食べ物を1000グラム食べるのでは （あくまでも食べた総量のカロリーとグラムです。） ですので、最終的に摂取したカロリーは、前者が1000カロリー、後者は100カロリーですので、同じではありません。 870:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/26 11:24:40.57 z2CO/gRB 自分で答え出してるじゃん 何のために質問したんだよ 871:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/26 12:29:47.93 Kf1cMYQj 自分で勉強してたが。 ・食事の回数を増やすと腹減りが減る ・脂質は体脂肪を分解するので取った方がいい。 ・炭水化物はインシュリンを出して血糖下がって腹へりを感じやすい。
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