【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109 at SHAPEUP
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842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 14:48:44.06 Hn4PB5EA
>>841

食事以外の間食になりそうなものを極力置かない

くったもののメモの脇にカロリーも一緒にメモし、集計する

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