【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109

【初心者】ダイエット ..

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 01:44:04.31 pDHxsPrE
さつまいもがいいよ
腹持ちもいいしカロリーもそこまで高くない。
ただし間食で食べないで一日の内の一食か二食をさつまいもに置き換える。