【初心者】ダイエット ..
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758:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 15:51:22.82 MwXxShyT >>757 いやいや ストレスたまりにくいしね(^_^)v 初心者だけど頑張るぜ！ 一緒に頑張りましょう〜o(^-^)o 759:>>755です！ 11/03/22 19:37:05.26 +01l0ci7 お互い頑張りましょうね!! 今からめっちゃ噛んでよるごはん頂きます( ＾∀＾) 760: 忍法帖【Lv=7,xxxP】 11/03/22 20:21:26.82 y4PT9l4w >>755 まずは食材に対する偏見を排除して栄養学から勉強しな 761:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 20:33:09.43 1plVJoVq 芸人の有田さんがうどんダイエットで５キロ減ったらしいですがうどんダイエットは有名ですか？ 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 20:59:57.63 2Kz27LvP >>761 ●よくある質問 ★8【置き換えダイエットや○○ダイエットって効果ありますか？（○○は主に食べ物名）】 置き換えや一品ダイエットで体重が一時的に減っても、 続けられない習慣はリバウンドの可能性大。 ★9【××を食べると太りますか？】 一日5Kg食べれば太る。一日に1グラムだけなら太らない。 摂取カロリー＞消費カロリーなら太る。それだけ。
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