【初心者】ダイエット ..
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720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 14:28:24.79 9pE1VBsU
筋トレは無酸素運動ですから基本的には体脂肪は減りにくいです
体脂肪を減らしたければ有酸素運動です

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