【初心者】ダイエット ..
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72:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 02:32:59.53 pq0/f5oH 単に炭水化物のとりすぎ。 栄養バランスが悪い。 筋トレするなら肉魚の量を増やさないと意味なし 50きろ代なら有酸素を30分やるほうが効果的 一番効くのは朝食前 カロリー計算はしているか １日の摂取量と消費量の差が250ある状態を３週間続けたら初期ボーナス使い果たしでも痩せる 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 02:33:32.48 3u71nJZz アイスって太るの？かなり甘いけど・・ 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 02:40:58.66 BQSusHhs ●よくある質問 ★9【××を食べると太りますか？】 一日5Kg食べれば太る。一日に1グラムだけなら太らない。 摂取カロリー＞消費カロリーなら太る。それだけ。 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 02:56:17.16 3u71nJZz １日一食は体に悪い 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 02:56:50.39 3u71nJZz ↑体に悪い？ 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 04:19:54.19 aSmvmod+ Yahoo!知恵遅れのダイエットカテゴリーの質問者とかほんまバカばっかで笑える そらおまえ、一生デブやわっていう質問ばっか ほんとに知恵遅れしかいなんだなー
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