【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109

【初心者】ダイエット ..

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 06:00:11.54 fseMmMIu
>>691
おお…新たな意見が、回答ありがとうございます！
GI値…調べてみます
分泌量をあげる食べ物でも、その値によって脂肪になる量も変わってくるのですね…？
炭水化物(多糖類)はエネルギーを消費して、その余ったものが脂肪へ…
脂質はダイレクトに脂肪へ…

あれ、脂肪ってどのように消費されるのですかね…謎が増えてきた(ToT)
こういうのは体内構造の話になるのかな…
今まで考えず痩せろ！で運動と食事調整で無理やり通してきたのですが、自炊が出来ず偏食しがちになってきてしまったので気になりました

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