【初心者】ダイエット ..
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684:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 23:22:11.12 50XBnkEF ああすいませんインスリンが出るのはすい臓でしたすいません 685:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 23:28:16.56 y0VbD2cF >>682>>683 詳しい説明有難うございます！ そのまま脂肪になってしまうなんてとても怖いですね… 血糖値が上がりにくく腹持ちが良いもののほうが断然いいですね！ 私はお菓子が大好きで、単にカロリーで考えて、ついついお菓子の方を偏食してしまっていました 多糖類の炭水化物の方を選んで、エネルギーで消費していきたいと思います… 質問して凄く良かったです、回答ありがとうございました〜！ 明日のために買ったお菓子を最後に単糖類を控えます！ 686:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 00:36:34.90 /pXzPcYP ＞明日のために買ったお菓子を最後に単糖類を控えます！ これがデブのもと 本気なら誰かにやってしまうがいいよ 687:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 00:44:50.43 7Qb0Ox3u 順調に減量できているがいくぶんスピードが速すぎるようにも感じている このまま落とせるだけ落としていくのがいいのか無理せず少しずつ落とせば いいのか悩んでいる。反動が怖い。
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