【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 08:09:45.34 XE6yu6NN 激しい競技となると、まず思い浮かぶのはボディコンタクトの激しい アメフトやサッカー、ラグビーなどではなかろうか。 それと対極なのが>>649で示されているようなジョギングに代表されるような 緩めの有酸素系の運動ではないかと思うが。 ちなみに突然死が多いのはジョギングなどの軽い運動中に拠るもの。 その多くは心臓での異常が原因とされているケースが多いみたいですけどね・・ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 09:51:01.34 y+yofwnS まあ持病があるような人はﾗｸﾞﾋﾞｰとかやランだろ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 11:06:44.05 DV43MEk5 巨デブは走れねえだろw Jカーブでググれば良いと思うよ。 長期でみれば、良い生活習慣に適度な運動は必須。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 13:42:21.63 UP0nGMJq 走れるようになるまで35kg痩せて筋トレしてウォーキングする必要があったな 巨デブは辛い
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