【初心者】ダイエット ..
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 23:17:39.55 roi3Z/kZ
【年齢】26
【性別】男
【身長】176cm
【体重】92kg
【体脂肪率】27％
【食事内容】三食バランス良く腹七分目、カロリーは一日1000kcal弱
【ダイエット開始時の体重】101kg
【ダイエット開始日】1月1日
【ダイエット内容】
筋トレをそこそこと食事制限のみ
【テンプレ】読みました。
最近体重がまったく減らなくなった。
もっと食べる量減らした方がいい？
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5102日前に更新/317 KB
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