【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109

【初心者】ダイエット ..

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 19:05:50.77 iz024t//
挫折せず続けられれば効果はあります
ただ、ビリーと同じく、多くの人が挫折していきそうな気がしますし、
有酸素するなら正直そこらへんを走り回ってればいいので、
私ならわざわざお金出してまで買おうとは思いません

尚、サウナスーツは無意味ですし、脱水症状の起きる可能性があり大変危険です
運動する際はなるべく体を冷やすようにしましょう

脂肪を分解する酵素はたんぱく質で出来ています
たんぱく質は熱に弱いため、体が熱せられるとこの酵素の働きも弱ります
ですので、脂肪減少という観点から考えた場合、サウナスーツを着て運動というのは逆効果です

ボクサーがサウナスーツを着て大量に汗をかくのは、計量をパスするためです
計量をパスするには、水分でも何でもとにかく体重が減ればいいのです　脂肪を減らす必要はありません

そこで、手っ取り早く体重を減らすためにサウナスーツを着ます
当然、計量後に水を飲めば体重は元通りですので脂肪減少の観点から考えたらサウナスーツは無意味です

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