【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109

【初心者】ダイエット ..

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 16:17:42.16 teTtGhQh
>>617
1日10キロジョギングしたとして740キロカロリー≒脂肪100ｇ　10キロのジョギングで40日間なのに
30分歩いて50時間って少なすぎませんか？　最低でも200～250時間必要じゃないですかあ？

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