【初心者】ダイエット ..
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563:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/15 11:51:54.24 VBjqyxxS そのまま続けて様子見てください。 体調不良なく続けられる限りは問題ないです。 564:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/15 12:12:42.23 1O4o/TvQ >>563 ありがとうございます。 今のところ空腹感に襲われることもなく、少量の食事で満腹感も感じています。 ただ、久しぶりの運動なので、所々筋肉痛などがあります。 心残りなのが、代謝消費カロリーより摂取カロリーが下回っているので飢餓状態にならないかが心配です。 ただ、もともと代謝が悪いし、満腹感もあるので大丈夫かな。と思っている感じです。 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/15 12:21:51.86 VBjqyxxS 飢餓状態にならないかが心配です。 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/15 12:22:48.99 VBjqyxxS >>565 > 飢餓状態にならないかが心配です。 杞憂です。 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/15 12:25:06.06 KGZ7RR+b 維持でも体重知りたいとか がんばります がんばらせます 彼女からしたら大きなお世話だろうな
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