【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109

【初心者】ダイエット ..

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 20:31:45.13 tD2kacCA
いわれてる通り、基礎代謝から１日の消費カロリーを出したら2300カロリーと出たので
毎日2000カロリーの食事をしてたら体重が減ってきて98キロから93キロになりました
このまま続けていけば減りますかね？

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