【初心者】ダイエット ..
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498:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/13 21:33:50.64 TjRmrws7 自炊しないでやせるって難しいですか？ 実家暮らしの時より五キロ太りました。 今住んでるとこは狭くて調理設備もほとんどなくて 三食コンビニかファーストフードになってしまいます。 すぐに環境かえるの難しいから三食コンビニとかでもやせる方法ありますか？ とりあえずショコ始めましたが全然体重落ちません。 499:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/13 21:52:43.33 DHzTVkA9 >>493 水分の他に、食事制限すると単純に大便の量が減るから、それによる体重減少も 大きい。 誰が名付けたのか知らないけど、ダイエット初期にスルスルと体重が減るから 初期ボーナスとはよく言ったものだと思う。 髪の毛を切ると体重は軽くなるけど、それにカロリー計算は関係ないのと同じで、 水分とか大便とかの量にカロリー計算は関係ない。 余計なものが出尽くすと体重の減るスピードががくっと減って「停滞期だ！」と 騒ぎ出すというのも典型的なパターン。 あと、初期ボーナスで体重が減っていってるだけなのに「体重の減り方が速くて 怖いです。大丈夫でしょうか？」という質問するのもパターン。
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