【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109 at SHAPEUP
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496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 19:26:58.19 KsXHHsxV
>>490ありがとうございます
結構疲れるし踏み台より心拍数上がる、筋力アップにもなるかなと…

有酸素は続けられなきゃ意味ないですもんね

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