【初心者】ダイエット ..
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482:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/13 12:35:57.08 KsXHHsxV マンション非常階段を１〜５階を３〜５往復、昇り下りしようかと思ってます。有酸素運動なりますか？ 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/13 12:52:26.44 7toTnRWP ○○号室の>>482さんがドスドスうるさいんですけど〜 484:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/13 12:58:44.44 Szz/w1n2 >>481 初期ボーナスは 脂肪も筋肉も 殆ど減ってないと考えて OKですか？ 485:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/13 13:07:50.05 WDRA8AJG >>476 そんな便秘の人の為にミルクとヨーグルトとオールブラン。 ただしオナラが出ます。 486:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/13 14:53:51.42 ft0OdVXh ジュースの100カロリーとパンの100カロリーは同じだけ太りますか？ 消費するための運動力も一緒ですか？ 487:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/13 16:39:11.19 aR9fEpK3 >>486 何ジュース？ そんなアバウトだから豚まんに成るんじゃね？
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