【初心者】ダイエット ..
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 17:20:32.82 SVQPamLz
脂肪が減る仕組みがよくわからない。
たとえば基礎代謝が1500kcal、一日の摂取カロリーが1000kcalだとして、
500kcal脂肪が減る計算になるんですよね？
この500kcalの内訳として、筋肉が減る割合と脂肪が減る割合、どちらの方が多いのでしょうか？
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