【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109

【初心者】ダイエット ..

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 07:07:23.72 AMQNUzhl
1グラムあたり、
炭水化物は４カロリー
たんぱく質は４カロリー
脂質は９カロリー
これ以外の栄養素はカロリー含まないって事で良いんですかね？この三大栄養素の総量＝カロリーって考えで良いんでしょうか？
最近ダイエットはじめて成分表示とか気にするようになったんですけど、家の近所のスーパーがカロリー表示してないこと多いので教えてください

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