【初心者】ダイエット ..
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285:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 00:33:52.36 3Ni4d+oI >>283 別に22時だろうが何時だろうが、別に食べてもかまわない。 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 00:39:42.12 A/s9f4eY >>277 生理中はホルモンバランスが崩れて、新陳代謝が下がっていたり、 むくみやすくなっているので(水分が溜まって)体重が下がりにくいのでは？ ただその期間中のカロリー制限は無駄って事ではなく、数字に表れにくいだけで。 自己管理してても、やっぱり体調によってすぐ数字に出る時と、なかなか数字に出ない時があると思うけど。 一週間〜二週間程度の平均値で見れば、だいたい同じペースで落ちてるけどね。 287:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 02:03:38.35 98oXnLu+ ダイエット板にダイエット成功したら体にこういう問題が出てきたってスレありませんでしたっけ？ 288:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 05:10:38.69 SlOKBwp2 リバウンドでメタボ復活させないようにするには腹筋を本格的に鍛えればいいんですよね？
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