【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109

【初心者】ダイエット ..

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 22:24:38.31 /ShevuAf
極度の肥満から減量開始しました。
110㎏→95㎏まで三ヶ月で減りました。あまり無理はしてないです。
朝、昼を結構しっかり食べて夜を軽めにしている感じです。
仕事の関係で帰宅が２２時ぐらいになってしまうのですが夕食はもう思い切って抜いてしまった方がいいでしょうか。
夕方に食べるチャンスはないです。
今の生活ってリバウンドしやすい生活なのでしょうか。

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