【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109
at SHAPEUP
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 21:24:34.86 xujGHCdT
>>152
てっとり早く減らそうとか思って、
絶食しちゃだめだよ
絶食すると、絶対に過食衝動に襲われるから
人間の身体はそういうふうにできてるから
ちょっとずつ削っていくのが一番安全確実な方法
一日ぐらいのドカ食いじゃ太らないよ
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