【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109
at SHAPEUP
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 21:01:09.88 +RLDcqfg
>>152
たかが１日レベル、食っちまったもんはしゃーないから、どっかで帳尻合わせる
１日カロリーを運動でも食事でも200キロカロリーでも削れば１ヶ月で6000だ
長いスパンで考えりゃ楽じゃないか
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