【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109 at SHAPEUP

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 20:26:54.74 xujGHCdT
>>153
たんぱく質＆バランスいい栄養素をちゃんととってれば、
そんなことないと思います

自分は162ｃｍで、53ｋｇ→49ｋｇまで減量しましたが、
肌の調子に何の変化もなかったですよ

というか、その身長と体重ではダイエットとか全く必要ないと思いますが・・・
体のたるみが気になるなら、運動オンリーでひきしめ効果を狙ってみてはどうでしょうか・・・

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