【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109

【初心者】ダイエット ..

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 09:07:11.50 eQdPhmMg
>>130
テンプレ＆wiki読んだ？
これで十分

万人にあてはまるものはないし、権威のある学説でも説である以上すべて正しいというものはない。
それであればテンプレ＆wikiで十分

難しく考えずに、間食を控えて散歩するなど無理のないことから始めても遅くないよ。
まず行動。
効率よくとか筋トレとか余計なことは後からで十分。

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