【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109
at SHAPEUP
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 00:27:57.35 eQdPhmMg
>>120
シリコンケースだとか不思議なお皿で蒸したり焼いたりしてたら、自然と油を使うことがなくなったよ。
(不思議なお皿で焼いてもあまり香ばしくないけど)
レンジで楽チン調理だし
むしろその蒸したりしたのにオリーブオイルやシソ油などの不飽和脂肪酸の油をかけてる。
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