【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109
at SHAPEUP
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 20:06:36.01 EH46W9Lm
>>107
好きなだけってわけではないけど
維持含めてずっと続けるなら満足感がないと厳しいなあ、と。
慣れるもんなのですかね
>>108
食事制限しないで取ったカロリーを運動で消費するのは難しくないですか？
1000kcalとか楽に取れるけど運動で帳消しにするのは厳しい。
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