【ケーキ】米ぬかダイ ..
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2:1 11/02/28 20:27:06.29 dCMgqcgz ケーキ以外にも米ぬかオススメレシピがあれば是非！ 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 23:31:13.64 067f0biH 栄養価はどんな感じなの？ たんぱく質取らないと、筋肉が落ちてリバウンドしやすくなるよ。 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 00:09:15.63 WSwOK+OR http://food.longseller.org/g1/i01057.html こんなん出ましたけど 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 10:05:02.09 JBr9DNfQ げ、脂質… 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 21:20:58.99 iMmqdvWi 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/02/28(月) 01:40:37.40 ID:6ONe8RId 米ぬか手に入ったから、魔女たちの２２時カップケーキ作ってみた。 炒った米ぬかとホットケーキミックス1：１分量で、あとはホットケーキと同じく卵と牛乳。 まあ卵も牛乳もなかったので水だけで練りましたが。 フライパン+ガス火ver、スチーマ+レンジverも同時に作ってみた。 どれが一番美味いか、ちびちび消費して比較。とりあえずヌカｸｻー
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