チラシの裏 24枚目@ダイエット板
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 07:25:12.23 y1uQf0cb うぉー今朝一番軽いときで48.20！目標までも少し！！今週末は47ｷﾛになるぞ！ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 08:08:10.60 RcTuQbzq よくダイエット特集してる雑誌に「エレベーター、エスカレーターじゃなく階段使うといい運動になるよ」 的な事が書いてるけど、嘘っぱちだよあれ。 毎日ビルの4Fに上り下り＋節電の影響でエスカレーターから階段に切り替えても全然やせないもん。 ダイエットって効果が現れると一気にモチ上がるけど、変化がでないと ストレス＋こんなつらい事しても変わらないなら食ってた方がマシ＝失敗ってなるんだよね。 ストレス貯まると食べてストレス解消するタイプだからつらい 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 08:39:44.72 2CW75evB デブ脳に 気づかぬデブは デブのまま 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 09:29:44.12 qsRDkJUh >>401 確かに｢いい運動｣にはなるが、それで痩せるのかは君次第だと思う 健康的な運動はダイエットの要素やきっかけの１つに過ぎない
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