チラシの裏 24枚目@� ..
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 00:26:53.37 S2tDznq8
明日は用事で昼は鰻、夜は寿司を食べに行かなくてはいけない。
4月3日に大事なイベントがあってこの日を照準に定めてダイエット頑張ってきた。
ラストスパートをかけようと思っていた日に炭水化物まみれの食事とか…今からもう泣きたい。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 00:40:55.88 2pGZzfqW
>>259
俺も昼夜誘われたよ
昼はこってりラーメン、夜は酒だ
せっかく60kg台が見えてきたのに……
サイドメニューで調子こかない様に気をつけます
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 00:55:03.90 ues78mkV
グラタンとパエリアと豚カツが食べたい
でも太るならいらないよ
夢の中で食べます
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 04:01:44.60 DzZ7SRN5
悔しい。せっかく調子よく減ってきてたのに生理＆風邪とかないわーorz
運動出来ないし、薬飲まなきゃだから食べないと…
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 04:08:27.10 B1HyVBRN
去年の7月始めあたりにダイエット決意したんだけど、暑い日が続いたから、結果1日もやらずに放棄したんだよな…。
3月後半からまあまあの日が続いてるから今がダイエットする時かな？
何やればいいんだろ…？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 04:12:10.17 lReOfqJ+
>>263
そろそろ暖かくなってくるから外で走るのはどうかな
外が嫌なら中でも運動出来るし
夏に向けてダイエットすると考えたら
食事制限より運動の方がいい体になりそうだよ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 07:37:52.14 2cFKwmSP
なんてのんびり派なんだw
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 07:55:52.70 AP2uqiFR
>>262
薬が食後に指定されてるのは、胃が空の状態で飲むと胃に悪いからなんだよね
だから、野菜や海藻やキノコ類を食べれば大丈夫
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 09:17:23.55 HVIbLCdb
少しの量でいいから美味しい物が食べたい
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 13:00:02.54 et7uFDcA
>>262
風邪薬と一緒に胃薬のめばいいじゃない
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 14:37:54.44 Ypq+Okn/
震災あってからお菓子たべまくりorz
絶対太った…と思ったら0．5kgほどだけど減ってた！
ショコも最近やってないのに…
また戻るだろと思ってたけどキープしてる感じで嬉しいｗ
しかしまだ痩せてるとはいえないからショコ始めよう…
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 15:00:26.15 ues78mkV
コアリズムすごい
やると必ず落ちる
コアリズムこわい
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 16:08:58.73 UJAMU5wK
入園式に着ていくつもりだったスーツがきついと気付いたのが昨日の朝
ちゃんと試着しときゃ良かったorz
昨日から食事はダイエットドリンクにカーヴィダンス＋ジョギング＋腹筋
焦る半分、学生時代必死にダイエットしたのを思い出してちょっと楽しいｗ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 16:18:37.14 FbE9RX8H
なんというか、ダイエットなんてしてなけりゃご馳走に誘われるほどこの上楽しい事はないのに、
って虚しい気持ちになる。
ダイエットなんて無縁だった子供の頃に戻りたい。
今は維持期だけど、リバウンドも絶対したくないからこの生活（一応王道）はずっと続く。
「痩せたら人生絶対楽しいはず」と思ってたけどちっとも楽しくないわ。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 17:48:07.75 0INbtUAp
お腹が減って気持ち悪い
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 18:21:33.62 asrJyZSr
今日の弁当は買ってねって俺の嫁から900円渡されておにぎり1個しか食ってない。
全部使っちまったら太ると思うんだ。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 18:47:23.26 HiRBwjgh
リバウンドダイエットの繰り返ししてたら
体脂肪率が10％も増えた気持ち悪い
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 18:50:28.23 vwbPdTh/
やっぱ夜ご飯が一番影響ある
今日はお茶飲んで風呂入って寝よう
夜食べたい物は朝食べるぞ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 19:07:32.06 tASmWT45
昼にカレーとケーキ食べたら1kg増えたorz
白滝パスタを夕飯に食べたが、色々ストレスも重なり何か食べたい気分。でも絶対食べない。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 19:49:57.69 gfXYq3xd
>>272
わかりすぎて困る。
なんかもう辞めたい。
食べることが一番の楽しみだったのに･･･。
でも辞める勇気もないしなんなんだ。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 21:54:32.73 lReOfqJ+
外食するときは思い切り食べていいんじゃないかな？
次の日押さえればいいだけだもの
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 22:10:16.47 aGdD05TP
足は痩せても胸が痩せない。
胸のせいでいつも1～2サイズ上の服になる。
胸痩せろー！！
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 23:21:41.55 FbE9RX8H
>>278
おぉ同士よ！
ほんとなんなんだよだよね
>>279
潔癖症という性格が邪魔をしてそういう臨機応変な気持ちに出来ないのです。
あと、行ってしまったら勢いづいて歯止めが効かなくなり、
結局最高潮に後悔をするという不器用さ。
というワケで毎日がなんなんだよと自問自答。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:16:19.90 YTTmDDIf
>>281
そうなんだ、大変だね
私は逆にズボラだから、
外食で思い切り楽しんだ翌日は何も食べないとか極端だなぁ
あんま良くないかも知れないけど、ストレスなくて楽だよ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:25:39.94 /MEUhdS6
>>282
マジでめっちゃめっちゃうっらっやっましぃー！！いいなー！！
って私、レス付けまくっちゃってるのでこの辺で去りますねw
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 10:33:44.04 lIgD0Y2l
置き換えダイエットしてたら体重と共に食欲と眠欲と性欲が減少した
悩まされていたニキビ面も今ではキレイキレイ(ちょっと跡残ってるけどｗｗｗ)
初めてのダイエットなので続くか心配だったけど大丈夫そうだ
最近ではシェイクだけでもお腹一杯になるから、昔あれだけ食べてた自分が信じられない
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:35:38.15 gS+kbL8j
どうやったら間食やめられるんだ…
286: 忍法帖【Lv=35,xxxPT】
11/04/03 15:57:03.37 SohgfQ2h
あれ？書き込み確認来たぞ？！
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 19:25:05.18 zCg6kg15
潔癖"症"なのに性格とな？
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 19:59:48.63 5QEsuRTy
今日は運動もできなかったしダイエットはお休みしようかな…
コンビニ行ってパフェみたいなアイス買っちゃおうかな
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 20:29:32.65 j1/5CGdF
私…凄い大馬鹿者だ…
グラタン2つも食べてしまった…
体重1㌔増えた…
ウォーキングと入浴で減ったけど…
明日からは絶対に食べない…
誘われてもランチ行かない…
幾ら食べても太らない友達はガストでハンバーグ＆海老フライにライス大盛り、ポテトに唐揚げ、パフェ食べてた…
羨ましい…幾ら食べても太らない人って…
痩せる為なら友達失ってもイイ
ダイエットの邪魔する奴は敵だ！
誰の為でも無い！自分の為だ！
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 20:31:29.90 k+knEyrp
白米をおなかいっぱい食べたいです
叶うのならカツ丼を食べたいです
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 23:49:36.62 ScLAjlgZ
カツ丼ってダイエット中食べたくなるよね
私は食べたい時、他の食事控えめにして食べちゃうが。
今年に入ってからダイエット始めて、王道で159cm59kgからマイナス7kg
食事を1日1200kcal～1500kcalにして生活してて、目標45kgなんだけど
今の生活スタイルだと同じ摂取カロリーでギリギリ45キープくらい。
今の生活でも案外食べれて苦じゃないが
続けるならお菓子食べられる余裕くらいは持ちたいな。
48kgにハードル下げるべきか迷う…。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 00:53:24.77 J2dlRMJU
やっぱり親に秘密で体重計買おうかなあ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 04:28:08.93 sHTEdE7v
チョコ食べたい
吐くほど食べたい
でも食べないよーだ！ばーかばーか
昔着ていたバーバリーのワンピース着られるようになるまでがんがるのだ。
そして早く被災地復興しておくれ！！
福島原発も良くなりますように
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 08:40:49.76 fyy6yy3T
遠恋の彼女と正月会って以来3ヶ月ぶりにあったんだが、
俺が正月で173センチ/82キロ/24％から、
今は70キロ/18％に頑張って痩せたのだが、まったく気付いて貰えなかった。
プロポーズしても断られる可能性大だよな・・・
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 08:47:57.10 aXugJVsi
その前に、それで彼女が出来ただけでも凄いと思う
欲張らないほうがいいよ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 10:54:50.33 r6n6V2qH
今日からヨーグルトプチ断食開始！がんばろう
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 11:34:44.39 IQSYwTD0
必死でダイエットと筋トレしている。
子供の入学式に着るスーツがきついので。
それを知っている友達が、生クリーム入りどら焼きを6個も差し入れしてくれたorz
どういうつもりなんだ・・・。
私にはもう時間がないのだよ。
そして消費期限がすべて今日という・・・。
家族の中で私しか食べないのはわかりきっているから捨てるか食べるかしかない。
こんなおいしいものを捨てるなんて鬼のようなことをするのも辛い、食べてまた太るのも
かなり危険。
あああああああああ、ひどいよひどいよ。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 14:07:08.01 RVwUVELv
そのお友達ｗは、あなたに痩せてほしくないわけです。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:26:18.26 UNWywO4c
>>297
ケーキも饅頭も冷凍できるから、どらやきも冷凍できるかもしれないよ。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 16:03:16.41 IQSYwTD0
>>297です。
どらやき冷凍してきます。
入学式が終わったら食べよう。
どうもありがとう。
友達の作戦には乗らないことにする。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 17:00:15.76 I5Gr5c3D
>>300
おそらく、友達だと思ってるのは、あなただけだよ。
相手はあなたのことを馬鹿にしてると思うし
他であなたのことを話して笑い物にしてる。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 18:00:37.85 IQSYwTD0
>>301
そうかー、それなら残念だ。
女ってめんどくさいなー。
笑いものにされてようが、今はもうそれどころじゃないっていうか、
気にしてもしょうがないので目標達成のために頑張ることにする。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 18:38:47.25 P7e1XcCb
↑
その友達共より痩せて綺麗になって見返してやれ!!
子供にとって自慢のママになってやれよ。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 18:42:15.25 1r4CAT14
>>302
バカにするだとか、そんな深い意味はないと思うよ
彼女も同じように持て余したから、
きっと期限ぎりぎりまで悩んで、捨てるくらいならってあなたにあげたんだろう
あんまり人の話聞いてない人ってどこにでもいるしｗ
子供じゃあるまいし、一緒にいて何のメリットもない人と付き合いを続けたりしないさ
あと、どらやきは冷凍してもんまいと思うよ
生クリームは冷凍するとポクポクした触感になってなかなか美味しいし
食べる数時間前くらいに冷蔵庫に移しておけば、いい感じでアイスっぽく食べられるはず
六個もあるんだし、せっかくだから
一週間ダイエット頑張れたら一個、また頑張れたら一個、
って感じで、ダイエットの励みするのはどうかな？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 18:45:32.85 1r4CAT14
ごめんｗ
×ダイエットの励みするのはどうかな？
○ダイエットの励みにするのはどうかな？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 19:08:35.57 2BBCB4TB
クリームどら焼き冷凍してたことあったけど普通においしくいただけました。
一日半分食べるくらいなら大して支障はないと思うよ。
というわけでケーキ半分食してきます。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 22:47:36.64 AlZUvEAf
>>304
オンナという生き物を知らなさ過ぎです。
アナタはウブな人ですね。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 03:40:46.24 7lPSjlUB
ついに外見で「痩せたね」と言われるようになった。
飛んで喜びたかったがクールな女なので我慢した。
でもやっぱり嬉しかったのでチラ裏には書き込みにきた。
引き続き頑張ります！
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 04:24:39.39 gdIBGajX
昨日人生最短のショーパン履いて外出歩いたわ。いかんかったかなぁorz頑張ろう…
ついでにある件で親に嘘ついてる。いつまでこんな状態続けられるか…そろそろ本当にやらねば…本当に…罪悪感出てきた。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 10:57:46.47 tQOrJSkU
来月あたりドカしたいー
おいしいパン屋さんで好きなパン5個くらい買って、スーパーでコロッケやから揚げのお惣菜を買って、
コンビニでまた甘い菓子パン買って、肉弁当も買って、お菓子も好きなだけ買って･･･。
お菓子はポテチとチョコ系とクッキーもいいなー
あ、あとケーキも食べなくちゃ！チーズたっぷりのピザも食べたいなー
胃がだるくなってきた時用に野菜サラダも欲しいな
一日中食べ続けたい！
でも実行する勇気がない！
実行不可能な妄想で逆にストレスたまる。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 11:50:38.44 ZxXZyww4
兄:176cm/56kg
自:168cm/58kg
ぐぬぬぬ…せめて55kgまで痩せてやる
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 11:58:03.42 BH8VBZs1
３月中旬に退院した親父が体重測ってたから、数字チラ見。
ショックというか気合い入ったというか、両方か…
今から２件行く買い物、チャリで遠回りしてくるー
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:28:12.92 ElMlp3V5
絶対間食しないと決めたのにおかき5枚程食べてしまった…
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 20:28:43.63 zX0zxmM8
BMI17の兄
・3食の食事のこだわらない
・2食ぐらいは普通に抜くこともある
・でも食べるときは食べる。1食は通常の成人男性並み
・でも食べるのが遅い(半分食べて30分ぐらい休憩してたり)
・お菓子は好きなようでよく食べてる
グッチゆうぞう体型の父
・昼前の11時ぐらいに起きたとしても朝食をきちんと摂る
・もちろん昼食も食べる
・1食でご飯3杯ぐらい食べる
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 21:20:11.38 kBJtSYqc
ヒャッハー！
どんどん痩せてくぜーーー！！！！
これから運動したらもっと痩せるぞーい！！！！！！
ぐふふ、こうなった私は止められんぞ！！！！
イヒヒヒヒヒヒヒヒ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 21:53:22.96 eWa505HA
うーむ、ウエスト61まで落としたのに下腹のぽっこりが消えぬ
こやつが消えたら体脂肪率も一気に落ちそうだなぁ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 09:57:41.92 0DWdBNkR
ノロウィルスにかかったのを機に、小食になったんでついでにダイエット始めたんだけど
今度は体重減少がとまらん・・・。どんどんガリになっていく・・・。
拒食症の最初はこんな感じなのか。
痩せていくんだけど、食欲も大して無いんであまり食べる気も起きない・・。
そろそろ太らんと・・。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:51:44.11 4WWVe6uQ
ちょいと訳があり、昼は弁当から外食になった
気を付けていたが今朝体重測ったら1kgほど増えていた・・・
凹みながら何気なくカレンダー見たら生理前だった
凄くほっとした 焦ったよー凄い焦ったよー orz
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 13:09:21.12 QkkUUD06
最近節制が甘くなってる･･･。
おやつは普通に毎日食べちゃうし夜も少しだけ抑える程度。
だから体重停滞気味なんだってわかってるのにやめられないいいいい
このままリバウンドの道へ進むのか。
320: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/04/06 14:27:44.70 9pkORAk4
飴ちゃん、んめえ。
321: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/04/06 14:37:09.24 9pkORAk4
体重減らすよりも身長伸ばしたいであるよ。あと２センチくらい
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 14:49:23.67 59AgW0Cp
>>321
僕もであるよ！
体重減らすよりも筋肉つけるよりも身長が欲しいよ！
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 14:57:11.18 mqN/aaDi
一ヶ月に、この数字以上痩せないって制限つけると
逆に食べる必要が出てきて楽だなぁ
我慢らしい我慢しないで淡々と続けられるわ
324: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/04/07 09:21:35.34 H3UOLc71
carbohydrate （カーボハイドレート）
って言うとなんかカッコイイな。炭水化物。
325: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/04/07 10:12:46.39 H3UOLc71
「ぼうしパンのみみ」てのが話題になってたのでコンビニで買ってみたが
こりゃ甘すぎだな。
菓子パンってのは、ほんと使えない。おやつにはカロリー高杉。
半枚分で売ってほしいが、それだと「ぼうしパンのみみ」というコンセプトからやや外れてくる。
でもそこをあえて「ミニぼうしぱんのみみ」ってのはどうだろう。
ポテロングにもミニがあるくらいだから。
ロングだかミニだかはっきりしろよ！と笑ったけどさ。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 12:35:55.91 dFsLpz2c
震災後、3キロくらい痩せたっぽい
普段体重を測ってなかったから正確な数値が分からんけど
太って着れなくなってた服が何枚か着れるようになってちょっと嬉しい
ガソリン節約のために職場まで徒歩で通おうとしたけど
花粉症がひどくて数日でやめちゃったから、それは関係ない
今までは間食しすぎだったのかな
何やっても痩せなかったのに、食事って重要だな
でもトイレに行く回数が減った気がするので代謝は落ちているかもしれない
運動しないとリバウンドするな・・・
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 14:38:53.26 VEJ0f8o8
遊びが過ぎたなｗ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 17:22:02.53 piD1Slf2
最近食欲がヤバすぎる
意思の弱さをどうにかしなきゃな…
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 19:22:10.52 VfmBLMfB
ケーキ２個食ってやった。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 20:01:23.42 FfCddKw7
夕飯に久しぶりにカツ食ったら油でもたれて気持ち悪い。
寝たいけど寝たら身になりそう…
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 20:22:06.06 48U+FURW
デパ地下回ってたら甘いものいっぱい買いこんでしまった。
曜日限定とか月ごとのとか、気になってたお店のがあったから、つい。
ちょっとずつ食べます、すみません。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 20:42:32.68 XRaD/xIN
明日からダイエットする！
最後の大食いで今日はラーメン、牛丼、ネオバターロール、日本酒、ビール
カレーライス、カレーパン、プッチンプリン、コーラ、ステーキ300g、
イチゴサンド、バナナ、カール、ばかうけを間食した。
明日からは当分ゼロコーラとカロリーメイトで過ごす！
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 21:14:01.79 z1CuVRor
明日からやるとか言う奴は何度でも失敗すると思うよ。
ダイエットしようと思ったその瞬間から初めていれば、一週間後の体重は１kgも２kgも違ったはずなのにさ。
最後のドカ食いがしたいが為に一週間も無駄な努力するとかバカらしくないか。
今すぐ出来る事を先延ばしにするタイプは人生において損するだろ。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 21:43:30.15 08vQiWBK
なんでダイエットしてるのに体重増えるのー。
運動して野菜中心の食生活の何処に体重増える要素があるのー。
…もうゆるいダイエットは止めよう。
一生痩せれない。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 01:00:44.10 g/ihIMvP
とりあえず明日から
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 05:59:17.94 +Xk+Qwbq
夜運動したら腹減る。→朝増える
意味ない・・・
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 08:07:19.11 eIpCFnLA
>>336
腹減るのあとに食べてるのなら、それは朝に増えるかもね。
ぐっと我慢して水を飲んで布団に入るのだ！
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 11:51:08.84 eB1Y1w/H
製菓の実習（一日2ホール作成・持ち帰り）だとか合コン外食だとか、
色々重なって自堕落に過ごしてたら久々の53ｋｇワロタ。
てかもう笑うしかない。
154の53とかもうガンダムだろ。
早く気付けよクソが！いや気付いてたけど見ないフリしてましたごめんなさい！
毎度の事ながらある程度痩せないと動く気・やる気が生まれないんだよなー。
度を越したデブだと終わりが見えないし脂肪が邪魔だし、あと単にデブって動くのしんどいし。
「うお！減ってきた！体軽いボデーライン違う！今の状態で動くとカロリー消費で今以上にモテカワスリムｗｋｔｋ」
っていうダイエットハイじみたテンションじゃないと継続できない。
とりあえず50ｋｇまで落とした。
今は軽いストレッチでお茶濁してるけど、
48くらいになったらエクササイズ始めるどー。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 13:36:11.25 PEOtz3AM
そういうときはガンダムではなくドムだな
340: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/04/08 13:39:18.44 EqdtMvKV
女性ならスカート付きだな。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 14:08:26.40 5Zaaq/4I
友達がアイス食べたいって言うからコールドストーン行ったけど、ぐちゃぐちゃ混ぜられてるのを見てたら食べる気失せた。
肉いっぱいのラーメンとか、前は大好きだったのに最近は見ると気持ち悪いって思う。
ほどほどがいい。
あと盛りつけは大事だ。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 14:34:53.56 QuxrVHNH
自分、ドムだったのか・・・
ギャル服着てて済みませんでした(泣
153の49だけど、あと7㌔痩せます！
体が重くて運動しようがないっての、スゴイ分かるけど頑張るぞー
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 14:36:01.23 OknAPB07
>>332
そんなバカな食生活を送るくらいならやめた方がいい
と云うかジュース飲むなよ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 14:55:41.98 5o6Yd+Ek
マヨネーズたっぷりのクレープみたいなの３つも食べてる夢みた
悪寒が走った
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 19:49:14.33 fMY5nq0o
軟便気味で筋トレできない(´･ω･`)
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 21:24:22.97 fPcd0X4w
アイスでスイッチ入った・・・
だから食べることが恐怖になってしまう
食欲なんて嫌いだ！
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 22:54:29.64 NHjeBnoH
かしわもち 我慢できなくて食べちゃった。
でも5個入り我慢して、割高なのに2個にして偉かった!!
今日の夕ご飯もこんにゃくとコーヒーで我慢できて良かったね
寝るまでコーヒーで粘るぞ
お昼は好きなもの食べていいと決めているけど…今日何食べた？えっ！？エビフライ？？
それは自重しようね、来週のデートまでに頑張ってやせようね、お腹ひっこませようね
◆決めたこと
朝と夜減らす
コーヒーに粉ミルクは入れていい
お腹すいたら好きなだけ飲んでいい
会社で食べる飴は制限しない
夕ご飯食べる前にコーヒー飲む→こんにゃくorフランスパンor春雨ヌードル
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 23:36:51.55 WZV1LuR1
食べすぎた
まだ頑張れ自分。
棄ててきた青春を取り戻せ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 00:46:32.24 PT//4oxc
23時過ぎにカップラーメンを食ってしまった……
一日一食にしてたのになぁ
今日のことは忘れる、また明日からだ
カップラーメンの買い置きは二度としない
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 00:55:04.17 2BbNAzsh
154/52
半年前は46㌔だったのにどうしてこうなったorz
春服がまじでパッツンパッツンなのでこれから死ぬ気でダイエット!!!
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 01:58:50.01 OjFTxKkv
来週のデートまでに痩せなきゃ、とか憧れるなぁ…
一年前、モデルみたいと言われてた頃に戻りたい…戻りたいじゃない、戻るんだ
5キロは痩せた。後5キロ、絶対痩せてやる！
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 05:38:17.08 1sua8Lzf
カロリーオーバーもしてないし食べる量も減ったから
消費カロリーの方が多いはずなのに４日で１キロ増えた…
生理前で足がむくんで痛いしスープダイエット頑張ろう
相当頑張ろう
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 05:50:36.59 sHPx1UP1
風邪ひいて、運動すると咳がでて苦しいからできない
早く痩せたいのに～
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 07:51:58.89 nezauRQE
横になるたび贅肉がベロンと…醜い…。
気長に運動するしかないな、脱糞豚。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 08:27:20.84 sLKVZ72L
>>347
フランスパンは一本700kcalあるから気をつけた方がいいぞ
（4、5センチ幅で約100k）
知ってて食うならいいんだが…
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 11:36:39.28 0crsQhYp
尻から太ももにかけてボリュームがはんぱないデブがピタッとしたデニムパンツはいておしゃれして歩いてたんだが、高くて華奢なハイヒールが豚のひづめに見えてしまい悪いけど笑いが止まらなくて困った。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 12:09:11.87 woKTEJU2
>>351
ﾓﾃﾞﾙみたい、なんて人生で言ってもらえる人は限られているとおもいます。羨ましいよ。
一緒にがんばりましょう！
>>355
忠告ありがとう！一食大体5センチ位食べてるから、それ位だったんだなぁ。
パン欲求が満たされるのと、食べづらくて満足感があるから選んだけど、
一食あたりのカロリーは深く考えてなかったから参考になりました、ありがとう！
358: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/04/09 12:10:15.92 pYpxlt/7
痩せてることしか褒めどころのない人へのお世辞かもしれない。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 13:41:14.75 N+BoPXwy
次の金曜日まで我慢。頑張った後のお菓子やパンの美味しさはハンパない。それを楽しむために我慢だ。
金曜日は帰り道においしいパン屋とスーパーに寄って食べたいものを買う。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 16:18:39.19 8Z3GNfgl
巨ﾋﾟｻﾞからダイエット始めて
とりあえず15kg痩せた。
でもまだ後10kgは痩せないと
普通の人になれない…orz
ここで困ってるのが洋服(´･ω･` ;)
ﾋﾟｻﾞ服はダブついてきてるから
新しく買い変えたいけど
まだ痩せるつもりだからなー(*´Д｀*)
巨からダイエットしてる人って
洋服とかどうしてます？
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 16:41:46.59 sAOuJ4fF
運動したら朝増えるといってた奴だけど
朝飯が増える、ってこと。
朝くらいがっつり食べてもいいのかなあ・・・。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 20:47:52.07 OnXHsd89
息子の誕生日なのでケーキを2ピース食べました。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 23:42:44.22 R8PXiT/c
４／８よりダイエットに取り組み出しました。
４／８ 朝 ５７．２ 寝る前 ５６．４。
そして今朝 ５６．０。
今日は朝３キロ、夕方３キロ歩いて汗をかきました。半身浴も２回しました。
食事も気を付けました。髪もバッサリ切りました。頭が軽くなりました。
今まで意志が弱すぎてダメダメだったけど、本気でやろうと思います。
前にビリーに入隊したけど、続かなかった。また入隊しようかと思い探したけ
どなかった。残念。今回は自分なりにやって行こうと思います。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 00:03:34.71 v1bZTSpV
プロポーズされた。
デブな私とでも結婚を決意してくれた彼のために
ダイエットしてきれいになる！
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 00:13:31.40 MO2r/Iw9
おめでとーございまーす
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 00:14:56.19 mSTXdZlS
>>362>>364
おめでと!!
飲みに行って帰ってきてからおにぎり１つ食べてしまった…
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 00:15:18.79 mSTXdZlS
>>362>>364
おめでと!!
飲みに行って帰ってきてからおにぎり１つ食べてしまった…
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 00:20:11.99 TPIQRYHX
おめでとう！
私も大分前に彼の為にダイエット頑張りました。
今は小６の子供の為、太らないように頑張ってます。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 07:59:26.64 v1bZTSpV
364です。
ありがとう！
仕事の関係もあって夜型だったのを、
なるべく早寝早起きにして夕飯ナシ、
朝は食べてトイレに行く時間を作ったら5日で-2kg。
運動も取り入れて頑張ります！
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 12:33:17.16 1HKi4Ddq
>>362
お金に余裕があるなら買い換えてもいいが、私は目標体重になってから買い換えたな
痩せるまではベルトやウエストがゴムの服を着てた
脂肪がだぶついていることに比べたら、服がだぶついてることなんて些細な問題だよ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 12:34:16.28 1HKi4Ddq
ごめん
>>360宛てです
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 16:40:35.91 HJ4gkxG9
食べちゃダメだ、食べちゃダメだ、食べちゃダメだ…
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 16:51:59.47 H98BHz63
あなたは食べないわ。私が食べるもの。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 18:08:27.28 T4l9R4DW
コアリズムスレ落ちっぱなし(´･ω･`)今週末にヤーナに会って来る。
ヤーナリズム発表されたらスレ立ちます様に。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 18:15:01.88 QG27hDcE
あーふられたふられた失恋失恋
何もやる気しねー
美容院行ってイメチェンしておしゃれして服買いに行ったけどテンションあがらねー
食欲は落ちて若干うれしいけど運動欲まで落ちてもらっちゃ困るんだぜ
いやここはテンションあげる為にいい汗かくべき！
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 18:49:13.02 TPIQRYHX
私のウォーキングコースには、桜の木がたくさんあり、今は花びらが舞い散っ
てます。この花びらが散り終えるまでには、５２キロ台になりたい、いや
なる！
そしてこの前誕生日だったのに、ダイエット中で食べれなかったケーキを
食べる。アイスもつける。
これが今の私の目標です。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 18:52:26.51 als3AFyJ
土日がくるたび２ｋｇくらい増えて平日でその分減らすの繰り返し。
俺って馬鹿だろ...
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 20:08:07.97 O1+78DSJ
いつもウォーキングだけなんだけど、今日出来心でちょっとだけ走ってみた。
そしたら太った時より体が軽くて感動したｗ
これからジョギングも取り入れてみよー。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 21:15:58.83 06oLOk/K
おなかすいたよ
すごく食べたいのに、食べることは悪いことに思えてきた なんか食べる気力がわかない
夕飯用にとうふとしめじとえのき買ってきたのに、湯豆腐にしようとおもったのに
テンションのひくいダイエットだなぁ
おなかすいた
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 21:20:45.59 hX2h5pk5
明日は夕飯しか食べない
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 21:26:32.04 TPIQRYHX
私は夕食にこんにゃくに酢味噌をつけたものと、ごぼうとワカメの味噌
汁とすご～く軽くご飯１杯にしました。ダイエット中なんだと自分に
言い聞かせてる毎日です。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 21:36:57.30 8DWg1mu6
明日から本気でダイエットするわ。本気で。
過去の栄光を取り戻す！目標はまず42kg、そこまで痩せられたら次は38kgだ！
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 21:41:12.51 4qBPCs6w
20時前に晩御飯食べ終わった時点で約1500Kcalだったのに、
昨日の残り物、今日の天ぷらと肉じゃが、出来たばっかのいちごジャムと食パン
弟の彼女の持ってきたお土産のレモンケーキまで食し2700Kcal超ｗｗ
どんだけ食ってんだよ、豚orz
今日と明日の分まで食べたから、明日は間食はせんぞ！
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 22:05:53.59 06oLOk/K
ああ。やってしまった。結局湯豆腐ではなく面倒で刺身こんにゃく食べてしまった～。
さらにコーヒーを沸かしている間にお煎餅を食べてしまった。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 22:26:41.28 06oLOk/K
煎餅暴食。もうだめ止まらない泣
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 23:30:23.51 mSTXdZlS
>>377
すごい分かる
もはや土日のために平日は我慢してる感じ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 00:55:13.46 qHv3ENOm
ラーメンの買い置きが２０袋以上、アメ、菓子、菓子パンもそろっる。
アメ、チョコの菓子、パンは冷凍庫に入れてて、
手を出すのは、目標としてる５３になってからと決めてる。冷凍庫を開けると顔を覗かしてるけど、
そこは我慢のしどころ。そして目標に達して一番に食べるのは、「ばりうまらーめん」。
これが意外にこってりなの。ニオイも結構ある。あたしがんばる！とにかくがんばる！一杯の「ばり」
の為に！！
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 06:46:55.48 Y+NwfMF/
>>387
かいしめは豚のはじまり
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 11:21:07.99 UGOp8e+S
ダイエット成功したら食事量増やしても大丈夫と思ってる池沼ってなんなんだろう
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 11:48:24.39 GWFaoKxc
42キロだった頃を思い出して痩せる。でぶは醜い。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 12:06:36.18 gutWTnEC
もうマジで仕事かったりぃ
オバハンうぜぇ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 14:23:04.45 0+95cajg
肥えて～肥えて～肥えて～
流した～涙は～
嫌な歌だな
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 17:16:01.44 e6X1Uuz1
五月の誕生日までには目標体重まで落としたい。
スラーッとリカちゃん人形みたいな手足になっていたい。
あと5kg落とす！！！！
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 18:35:00.53 sCTURV1N
最近社員食堂におさかなメニューがない(^ω^；)
今日はヒレカツ定食しかなくてどうしようかと思った。
お上品でないし、本当はしたくなかったが衣を全部剥がした。
初めてやったんだけど、衣ってこんなに大きいんだねえ。
これが炭水化物で、なおかつ油をたくさん含んでいるんだ。中から出てきたお肉はすごくちいさかった。
揚げ物も炭水化物も大好きなのに、食べたくないと自然に思えたこと、
あの量で満足できたことが嬉しかった。ちょっと自分をほめたいｗ！
食べるの遅いから、いつも先輩が食べおわったら箸置いて野菜サラダ食べきれなかったけど
野菜サラダから食べて少なめご飯にしようね。これなら間に合う食べきれる！
間に合わなくてやむを得ず残るのは、ごはんかメインになるように。
今日は茸と人参の湯豆腐の予定だけど、ごぼうとか根菜買ってかえろうかな
がんばれがんばれ。がんばればきっといいことあるから。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 18:57:39.06 c3jqun8i
やべー落ち込みすぎてお腹へってんのに食う気しねえ
食べないダイエットが一番やばいだろJK
まあ昼間は会社で出る弁当無理矢理食べてるからまだマシだな
てか最近ずっとしかめっ面してら
落ち込むのはいいけどそこからずっと考え続けて自分を追い込む癖をどうにかしなきゃな
シワになりそうヤバイ
明日はなんもないけどお洒落して気晴らししてこよ
まー日曜に気晴らししてみてもだめだったんですけどねええええ
友達少ないから気軽に騒げる人もいねえっつう
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 22:23:07.26 r5/jtmyr
>>395
ここで一緒に騒ごう。
うゃっほーーーーーーーーーーーーーーーーい！！
ひゃっはーーーーーーーーーーーーーーーーー！！
どうだ！気持ちいいべ！？
一口40回かむようにしたら同じ量でもかなり満足感はあるんだが
なぜか便秘がちだorz
さっきはトイレでがんばっていたらでかい地震が来た。トイレの水流れてよかった。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 00:06:18.72 D8RyCGBA
あと五キロ！
夏までに三キロは落とすぞ！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 00:52:58.17 y1uQf0cb
今週末の初ごはん迄に 目標47ｷﾛ台！
見た目が変わるわけじゃないけど、メンタルに作用する。がんばれ。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 03:01:49.03 9p97sIYo
辛いことがあって泣いた。三時間ほど。
痩せて綺麗になろう。余分なものは全て落とそう。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 07:25:12.23 y1uQf0cb
うぉー今朝一番軽いときで48.20！目標までも少し！！今週末は47ｷﾛになるぞ！
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 08:08:10.60 RcTuQbzq
よくダイエット特集してる雑誌に「エレベーター、エスカレーターじゃなく階段使うといい運動になるよ」
的な事が書いてるけど、嘘っぱちだよあれ。
毎日ビルの4Fに上り下り＋節電の影響でエスカレーターから階段に切り替えても全然やせないもん。
ダイエットって効果が現れると一気にモチ上がるけど、変化がでないと
ストレス＋こんなつらい事しても変わらないなら食ってた方がマシ＝失敗ってなるんだよね。
ストレス貯まると食べてストレス解消するタイプだからつらい
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 08:39:44.72 2CW75evB
デブ脳に 気づかぬデブは デブのまま
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 09:29:44.12 qsRDkJUh
>>401
確かに｢いい運動｣にはなるが、それで痩せるのかは君次第だと思う
健康的な運動はダイエットの要素やきっかけの１つに過ぎない
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 11:04:01.51 mvju3xyV
401
生活習慣・日々の積み重ねだからね。
何年単位でやらないと。
チラシの裏にマジレスって言われるの覚悟で
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 11:31:11.76 DEdaKriy
ハァ…
ダイエットは成功してずっと維持してきたのに
1kg増えてた。あﾞぁーーーがんばろう
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 11:44:23.61 uSYQtmyc
無茶な期間で過大な結果を求めるから些細な数字が気になるんですお
うまくいくわけがない
407: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/04/12 11:56:40.49 2DzZfb3a
どこへ行こうとしているかがわからなければ、どの道を行こうとどこにもたどりつくことはできない。
ヘンリー・アルフレッド・キッシンジャー
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:54:04.38 Xu3Q29MA
１週間に何回豚カツ食ってんだよ
409: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/04/12 15:34:44.89 2DzZfb3a
下手に間食すると、なんかあと口が尾を引くというか。
むしろ軽い空腹の方が心が落ち着く気がしてきた。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 17:32:49.54 xlaoNUUq
また過食。
気持ち悪いしお腹いっぱいなのに食べたい。
吐きたいけど、そしたら今度こそカショオで立ち直れない。
もうやだよー。
ストレス半端ない。
他人の心配なんてしてる余裕ないのに一々メルくるし。
やめてほしいのに言えなくてまた食べる。
そいつにデブって言われるのが一番むり
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 17:39:31.04 H3u7PfW/
163cmでピーク62
今49
自分で痩せたの実感するのはいいけど
他人からは出来れば言われたくない。
恥ずかしいし、前はちょっと太いなと思われてたんだなと
思って嫌だ。まじ去年一年の写真とか黒歴史。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 17:41:58.80 LxIzSVUI
人と一緒に居る時間が増えた為、付き合いで、以前より食事量が増えました。
そのかわり一人で居る時に何も食べなくなりました。
プラマイゼロ…。
煙草の消費ペースはあがるし、相変わらず眠るの嫌です。
完璧滅入ってる。
落ち着きたい。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 17:44:58.02 3bhmPca6
せっかく痩せてきたのに炭水化物抜いたら痩せない！とか
食べないと痩せない！とか変な押しつけやめてほしい
太ってるの気にもせず服のサイズ大きくして必死に痩せた事もない人に言われたくない
陰で努力してるのも知らないで漢方で痩せたんでしょとか何事？
家族がこんなんだから一々イライラするし一緒に食事したくない
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 19:38:25.28 zOh7/ClT
地震酔いで常に気持ち悪い→食欲減る
地震酔いで常に腹筋に力が入ってる→無意識に筋トレ
地震酔いのストレスで下痢→便秘解消
なんだか不健康なダイエットになっている気がする
でも痩せた
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 20:25:50.07 qsRDkJUh
人生におけるストレスをダイエットに昇華する
嫌なことがあったら食事を抜く、あるいは運動する
悔しいのにストレスで過食したら余計悔しい
ストレスが溜まる度に悔しくて痩せることが出来る
ダイエットは私の精神安定剤
もうどうにでもなればいいんだ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 01:31:09.61 aLPtf7HP
取りあえず脳みその中身を変えていきたい。
80→65までなったけど、私の身長164だと65でも十分肥満体型だ。
65で喜ぶ脳みそより、65で怯える脳みそになるように変えなきゃあかん。
もっと脳みそから脂肪をとらないと！
鏡と周りの人の体型を目に焼き付ける！皆細い！私太い！
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 07:54:15.68 /M+afxZN
今日朝計ったら48.15だった
やったー、下がってるぞおぉ
ｸﾞﾗﾑ単位で一喜一憂してなんぼ それがいちばんモチあがるんだ
でも今朝はお腹すいたよー……
コンビニでゼロカロゼリーとかかおうかな…orz
元気でねええぇ＞＜うわあぁん
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 10:20:55.06 Qfn9fK13
空腹マニアになって一週間経った。
体重は落ちなくなったが、腰回し続けてたらウエスト引き締まっててモチベーション上がった!!
ただりんご一個で腹が苦しい…。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 12:30:53.81 UU270yho
いつも我慢してブラックコーヒーを飲んでたら、ブラックコーヒー好きにされていた
別にブラックが好きなわけでもコーヒーが好きなわけでもない
単に職場で買えるノンカロドリンクがブラックコーヒーしか無いだけ
ノンシュガーのストレートティーがあればそっち選ぶわ！
甘いカフェオレだって飲んでみたいわ！
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 23:13:04.67 pKILdl8a
腹減ったから繁華街散歩してる。
コンビニ他の誘惑に負けない為に財布は置いてきた。
俺頑張れよ俺。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 01:11:33.39 3fTtGH3k
久しぶりに走ったら20分しか持たなかったｗショック・・・太ったから仕方ないか。 しばらくウォーキングで絞ろう・・・
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 02:01:24.87 H1/VDEbS
元摂食だから、ちゃんと食べるようになって太った。
鏡に写った醜いデブが現実。嫌になるけど、自業自得だからしょうがない。
必死で頑張れ自分。
食べたいなら食べてもいいけど、その分運動しような。
体重だけ落としてだるだるな体では意味ないんだからな。
みんなができてることなんだから、諦めずに頑張れ。
家庭菜園始めて前より料理するようになって、作る楽しさも食べる楽しさも知っただろ。
まだ少ししかとれないけど、いつかもっとたくさんの種類を育てて自分で作った野菜だけで料理作るんだろ。
健康体で痩せてて綺麗な体で、育てた野菜で生活するんだろ。負けんな。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 04:46:48.09 nsrIZQG3
腹痛と吐き気で眠れない
空はもう白んできたのに
でも生理中は食欲減退するから、明日（というか今日）は少し痩せてるかも
痩せてるといいな☆
て言うかマジで痛い☆☆
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 08:07:51.41 EzwCV/cd
ここ2、3日胸がむかついて食欲があんまりわかない。腹減ったーって気持ちになりにくい。
けど、そんな状況でもなぜか食べなきゃいけないって気持ちになってしまう。
食べる事が習慣でありストレス解消のメインツールになってるんだろうな。
口を動かさないと集中力切れてイライラするし、仕事中に運動するわけにもいかないし、ストレス暴食のループだよ…
一日でいい、余分なカロリーは皆うんこになって体外に排出されてほしい。
具体的にどれくらい食べすぎてるのか実感しにくいのが嫌だ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 08:42:23.40 Vh/2BXU5
171/51/18
失恋して一週間で48キロまで落ちた。
食欲戻ったら、いきなり太って今53キロ…
これがリバウンドってやつ？
脂肪の付きどころがやばい。
顔と腰周りの脂肪の落とし方ってどうすれば…
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 10:46:33.03 PfuLAYuQ
みんな元気？
モチ モチ モーチモチ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 13:35:47.94 LNBGfd4v
くそったれぇぇぇ！
白米甘くてうめぇぇぇ！！
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 14:36:25.53 jhx1COV8
ダイエットに自分なりのルール定めてそれを少しでも破るとドカって今まで努力してきた分を台無しにする癖いい加減やめろや！！
バカじゃねーの？自分。１日程度のドカならまだやり直せるだろうに結局何日も続けて暴食するんだろ？
そんな甘い心構えでいられる程人生甘くねぇんだよ、このどアホ！
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 20:15:52.64 K7TYbT8B
今月のスローガン腹肉撲滅
あと2kg落としたら大分違うはず、頑張る
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 20:38:20.44 LPwopzTw
付き合いで食べたくないよ
断りたい断りたい
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 23:07:05.77 I/1tyjaz
３日連続でドカ食いしてしまった。どうしたんだ自分。なんで我慢出来なくなってしまったんだよ。まさか明日もやっちまうんじゃねーだろな糞が。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 00:16:46.05 t1ZsJsbZ
もう普通に食べることが出来なくなった・・・
食べたらスイッチ入って過食するし、食べない時は固形物摂らないし
過食期嫌だ！！
食べるって分かってるんなら最初から食べるなよ、この肉の塊豚野郎！！
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 12:30:57.67 9WSL4XDP
目標まであと３キロ。
頑張るぞ！
ダイエット板の厳しいおまいらのおかげで目が覚めた。
ありがとう！
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 12:50:09.59 iE4figyx
なんとかパンを食べようとする手を止めた。
過食したら食費がかさむから我慢だ自分。
食べたくなったらお金のことを考えろ自分。
そして運動しろ自分。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 13:25:44.15 kbSpGyFX
食事制限してフラフラの中一時間ウォーキングしたのに次の日体重減らなかった…
つかむしろ増えてるし
ちくしょおおおおおおおお！！！！！！！！！
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 14:09:10.80 LTH4nhJO
ダイエットしてんだよクソババアァァァ！
目に見えるとこにチップスター置くんじゃねぇぇぇぇぇ！！
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 14:18:12.76 biQd4FNN
テリヤキマックバーガーポテトＭマックフルーリーバナナケーキ食べてしまいました。
意志弱すぎ…!
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 14:41:31.79 LTH4nhJO
後５キロでいいんだよ…頼む俺の皮下脂肪ちゃん…
BMI18痩せ気味の境地へ俺をいざなってくれ…
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 15:17:14.58 BfCyK52q
>>438
５キロって結構大きいよ！
私はあと２キロがなかなか落ちないーーーー。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 15:54:17.20 f/KRazJ2
今日から始めようそうしよう
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 16:16:48.83 3cl5cWaE
目に見えるとこにあるからなんなんだよｗｗ
あれば食べちゃうよねｗｗわかるわかるｗｗだから太るんだよねｗｗ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 18:16:30.32 MU5rYm2M
163 49キロになって、腰回りの骨が浮き出てきた。
だが足は元ががっしり脚なので、できればもうちょっと細くしたい。
確かに脚もほっそりしたように思う。でもあとちょっと。
最近わかんなくなってきた。周りの人の脚が
太く思えてきた。太いなーと思うことが増えて
がりっがりの子の脚が普通に見えてきた。
やっぱ変かな…身長体重から何cmって具体的な平均数値を出してほしい。
自分がどのへんにいるのか知りたい。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 20:29:02.56 cHQA6bqJ
体重計…安かったとは言え誕生日名義で買ってもらったのに、お馬鹿な子だったなんて泣ける(ノ△Ｔ)
やっぱりタニタかオムロン？
でも愛着があるし小さくて可愛いんだよね。捨てられない
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 21:16:59.84 TBX0PXfP
顔の肉おちねぇええええちくしょおおおおお
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 21:59:48.41 Xi+e2rgi
カフェオレが飲みたいけど我慢我慢･･･
今日の我慢が明日の減量に繋がるんだあぁぁ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 22:09:28.29 lG+gJ+LI
平日ずっと便秘がちなのに、週末はお腹くだりっぱだお！わーい！
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 23:06:39.35 UNSTH4KF
やばい、ドカ食いした
体調悪くて、運動もままならないというのに
この土日は、ほぼ断食するくらいの勢いで過ごすぜ
何で食べたくなるんだろう。食欲無くなってほしい
数年前、原因不明の体調不良で、常に吐き気と下痢と強烈な腹痛に悩まされ
ダイエットしてないのに勝手に７キロ位やせたことがあった
その時は、美味しく食べられる幸せって非常にありがたいと思ったんだった
何でこう極端なんだよおーーーーーーーーーーーーーーーー
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 23:12:36.29 qoEChiRh
風呂上がりに鏡にうつる自分を携帯で撮ってみたけど、
普段こんな風に見られてんのか…
見事にデ〇だよなー、この顔orz
酷ぇ…、首が分からんｗｗ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 00:21:26.99 9THAIunQ
新しい環境で好きな人できた 相手は背がめっちゃ高い
「ちっこくて可愛い」って思われたいから絶対痩せる
目標は夏明けに告白！頑張るぞー！
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 07:27:28.70 sbPnoqpF
まだみんな寝ている
コアリズムをやるなら今？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 22:03:55.96 /Axm74Hm
リバウンドで太ももがまるきり女子プロレスラーだ。よくまあこんなに膨れるもんだ。
こんなじゃ全く元に戻す気力ないが今から惰性で走って来る。
もうこんなにぶっとくなったら後戻り出来ないんだっつーのにさ！
あーもうほんとやだ！
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 22:13:26.94 sbPnoqpF
今日は二日ぶりにウォーキングしたし減ってると良いな
早起きしたら、ご飯も朝から自然に食べれたし良い一日でしたまる
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 10:33:33.51 TWTQwdsq
仕事ばっかでプライベート顧みなかった頃
生理半年に一回もこんわ体毛濃くなるわで大変だったけどなんかめっちゃ痩せてた
んでも最近ちょっとプライベートが充実してきたせいか生理が毎月来てくれるようになったし
なんか体の調子もいい気がする！
のはうれしいけど太ってきたorz
やだなーこういうの…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 14:40:45.06 v6enihJ3
風邪ひいたからショコ出来ん…ちくそう
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 14:55:47.96 yaR3EA8V
食べた分きちんと動けるようになった。
体が軽くなったからかな？
ダイエット始めてから体調もいいし、運動して汗かくのがすごく楽しい。
今までの自分なら絶対ありえない考えだわ…
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 15:12:37.48 i8eMgpq8
ユニバに来たから思いっきり遊んでカロリー消費しよ！
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 15:46:31.76 Oruj9aWH
「今日は運動する」「今日は運動する」とずっーと頭で繰り返していたら、途中から「今日は うどん する」に変わってた。
頭の中でも噛むとは、ある意味器用だな。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 22:55:23.44 qiq6QCE7
菜食にして半年も経とうかというのに
「お父さんがせっかく買ってきてくれたのだから」と
寿司の折詰を食べろという母。
美味しいものを子供に食べさせてあげたいという親心は有り難いです。
食べられなくて申し訳なくて、菜食なんてやめてしまおうかと思います。
私が我慢さえすれば万事潤滑にいくのでしょうか。
別な話になりますが、いわゆる食育を実践されていた方がこのたび被災されて
続けることが困難になっているのが本当にかわいそうでなりませんでした。
食への感謝と、身体への思いやりで始めた菜食でしたが
ぜいたくでわがままで、時代や世間にそぐわない生き方なのかもしれません。
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4347日前に更新/248 KB
担当:undef