■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

503:スーパーサイズ@168*82.0*77.0*♂　 ◆UcnvRMO1KQ
11/04/01 05:31:36.38 3PvNZCcf
【最終報告】
参加表明>>22
前回>>478
3/31⇒4/1
76.0kg⇒76.0kg（-0.0kg）

朝　ご飯1/2杯、にら玉、蒲鉾サラダ
昼　サンドイッチ
夜　ご飯1/2杯、餃子3個、中華風サラダ
※食事は一食400kcal制限、サプリ＆運動はいつもどおり

ここのおかげで今月も目標達成できました。
来月も頑張ります。

次ページ

続きを表示

1を表示