■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

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489:けめ子出戻り@143*38.8*37.5*♀ ◆SOkleJ9WDA
11/03/31 20:09:44.71 6QCRJViA
>>486
おっしゃる通りです、アドバイスありがとう。

分かっちゃいるけど、つい・・ → じわじわと微増 → 焦って調整
→ 減量達成 → 調子にのって、つい(ry
のループが、ここ2ヶ月ほど続いてますorz
お付き合いで自分あてにいただいたお菓子はおいしくいただきたいと
思いますが、食べる頻度などはおおいに見直すべきですね。
あと、自分で作るのは月イチ程度に封印しよう。
スレ参加していないときもレコダイは続けてましたが、やはりここに
書くのは気が引き締まって抑止力になっています。

来月もよろしくおねがいします。

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