■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

477:無名@178.5*86.1*84*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/03/31 00:33:12.87 I+qmP1Yd
30日
83.2kg(-0.2)
朝　卵かけご飯、納豆ご飯、キムチ一口
昼　無し
夜　ご飯、卵焼き2切れ、切ったハンバーグ4口分、切った野菜コロッケ2口分
　　ブロッコリーとハムとグラタン少々
間食（夜食）　揚一番3枚
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル
運動　特に無し

>>475
な、何故？そうなってくれれば理想的ではあるけど

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