■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日ま ..

396:かおる＠163*55.0*54.0*♀ ◆e/EHmkaNAg
11/03/26 16:44:13.20 Sbb79XzK
顔変わりましたorz　最悪(T_T)　目つきがおかしい
真夜中に大福３個とバナナ２本食べてしまった。。

3/25
朝　納豆　ご飯
昼　バナナ小　ごはん、のりたま　かぶのみそ汁　野菜炒め
間食　チョコレートのお菓子２個
夜　かぼちゃと大根と人参のすいとん

3/26
朝　納豆　ご飯
昼　ご飯　豚肉炒め三枚　かぶのみそ汁　紅茶二杯
夜　米ぬかケーキですますつもり。

運動　ウォーキング一時間

月曜日からラジオも新開講で新しい日々の始まりですね！
元気出して笑顔でがんばろうと思います＾＾

次ページ

続きを表示

1を表示