■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

370:無名@178.5*86.1*84*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/03/23 01:14:28.50 Jxn3wASQ
22日
84.1kg(+0.5)
朝　無し
昼　キャベツの千切り、卵焼き2切れ
夜　ビーフシチュー、きんぴらごぼう、豆腐としいたけの味噌汁
間食（夜食）　ハーベスト（アーモンドキャラメル）、わさビーフ
　　　　　　　　クランチビスケットチョコ、アルフォート（バニラ）
　　　　　　　　ヨーグルトケーキ1切れ
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル
運動　徒歩（約1112歩）

>>366
俺なんかまだまだデブですよー、かおるさんの方が痩せてて羨ましいです(　´∀｀)つ
>>367
朝起きられない事情とか無いよー、ただ単に爆睡してる事が多いだけ
ダイエットブログかー、うーん考えておこう
ただここの方が見られてるって感じがするし、身が引き締まるんだよね
俺のような怠け者には荒療治でこのスレの方がいい気がする
優しい言葉をありがとう

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