■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

317:ゆき@160*57*54*♀ ◆COtp.o2Z0E
11/03/18 17:26:49.56 uOXzxZBe
参加表明>>112
中間報告>>300

今日の体重　54.9キロ　体脂肪率30.9％

●昨日食べたもの
昼
野菜スープ　100

夜
ほうれん草とチーズのチヂミ　400
野菜スープ　100
お土産の笹寿司　100

おやつ
シュークリーム　300
チョコ　100

総摂取カロリー　1100kcal

●運動
なし

生理きた
運動数日さぼります

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