■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日ま ..

28:恋する凡人@153*46.6*44*♀ ◆jekNVvOIxk
11/03/01 07:32:16.60 o3/KZ/94
好きな人より確実に太い自分にショックを受けたので…
とりあえず生活習慣改善も兼ねて頑張ります！

【参加表明】
ダイエット方法：
・基本的に1日3食1400～1500kcal以内にする
・意味もなくコンビニに行かない(甘い物の誘惑に負けるから)
・毎日の菓子パンとアイスの習慣をやめる
・バイトの日の夕飯はなるべくスープ類

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