■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

278:無名@178.5*86.1*84*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/03/14 05:02:35.86 V+XI90AU
13日
84.7kg(+0.5)
朝　ご飯、野菜コロッケ、キムチ、薄焼きサラダせんべい小袋1パック
昼　無し
夜　ご飯、カレーライス、プチ海鮮豆腐ハンバーグ、しらすとわかめの炒め物
　　人参のたらこ和え、わかめとネギの味噌汁
間食　たい焼き、生茶朝のうるおうブレンド茶コップ1杯
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル
運動　特に無し

>>273
ご心配おかけしました(；´д｀)ゞ

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