■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

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256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 00:02:36.75 gMNEy/LI
>>250
運動メニューについてだけど、運動が有酸素系、
それも下半身主体のものに偏っているようだから、
見直した方がいいという指摘。
それだけ時間を取れて、痩せたいと痛切に願ってるなら
全身運動的なものや、筋トレ的なものをやった方がいい。
心配しなくても、それで脚が太くなったりはしない。

でも、まずは>>251の言うように心を直すのが最優先だけど。

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