■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日ま ..

238:Ｂ子@154*55.1*53*♀ ◆Hi95Wt931Y
11/03/09 23:05:15.37 PQw+67iW
>>237

朝　ぶどうぱん
昼　クロワッサン、クッキー
夜　炊き込みご飯
間　ミンティア(24)
運動　ウォーキング１時間、腹筋、背筋、ストレッチ