ε=ε=走 ジョギング ..
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 17:54:02.63 U/9HmzFl
なんでフルマラソンを目指すんだ？
１０ｋｍくらいを楽しむのが健康には一番いいと思うよ。
長くても朝ごはんから昼ごはんまでの間で走りきれるくらいの距離が一番楽しいし、
ハーフとか昔よくあった３０ｋｍのレースはその点とても理にかなっている。
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